其實月經(jīng)不調(diào)這種疾病在女性朋友中是非常常見的一種婦科疾病，如果女性朋友在生活中長期處于工作壓力，或是勞累狀態(tài)的話，那么就有可能會導致這種疾病的發(fā)生，女性朋友要想遠離這種疾病，也要在這些方面進行預防，那么還有哪些因素會導致女性患上月經(jīng)不調(diào)呢！

引起女性月經(jīng)不調(diào)的原因：

1、不良生活習慣：是導致月經(jīng)失調(diào)的“罪魁禍首”。如作息時間不規(guī)律和貪涼 、經(jīng)常吃補品、蹦迪和快餐、過度節(jié)食和嗜好煙酒、情緒異常，壓力很大、濫用藥等。

2、經(jīng)期與涼的東西接觸過多：有些女性很不注意經(jīng)期的保暖，會使盆腔內(nèi)的血管收縮，導致卵巢功能紊亂，引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

3、不當人工流產(chǎn)：常見于不當人流或過頻人流。一是人流后有宮頸粘連或?qū)m腔粘連，導致經(jīng)血不能排出或排出不暢;另一方面可能是子宮內(nèi)膜局部損傷后，導致子宮內(nèi)膜不能再生，引發(fā)月經(jīng)過少或閉經(jīng)。

4、婦科炎癥感染：這是因為炎癥的長期刺激，影響了子宮內(nèi)膜的剝脫、再生與修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經(jīng)周期不規(guī)則、月經(jīng)量過多、經(jīng)期流血時間延長或陰道不規(guī)則出血等月經(jīng)不調(diào)現(xiàn)象。

5、工作和生活壓力過大：正值生育年齡的女性，如果長期處于壓力之下，就會使腦下垂體的功能受到抑制，導致卵巢不再排卵及分泌雌激素，從而引起月經(jīng)不調(diào)。

6、經(jīng)常便秘：有便秘的女性，其直腸因有大便蓄積會發(fā)生膨脹，從而導致子宮頸向前推移，子宮體向后傾斜。如果女性長期便秘，使子宮經(jīng)常保持在后傾位置，就會導致月經(jīng)不調(diào)，還會引起腰痛。

7、濫用抗生素：有些女性平時無論大病小病，都喜歡用抗生素藥物來治療。但專家指出，濫用或經(jīng)常大量地使用抗生素，對女性而言可致月經(jīng)不調(diào)，引起不排卵，甚至閉經(jīng)。

夏季怎么預防月經(jīng)不調(diào)呢?

1.保持精神愉快，避免精神刺激和情緒波動，個別在月經(jīng)期有下腹發(fā)脹、腰酸、乳房脹痛、輕度腹瀉、容易疲倦、嗜睡、情緒不穩(wěn)定、易怒或易憂郁等現(xiàn)象，均屬正常，不必過分緊張。

2.注意衛(wèi)生，預防感染。注意外生殖器的衛(wèi)生清潔。月經(jīng)期絕對不能性交。注意保暖，避免寒冷刺激。避免過勞。經(jīng)血量多者忌食紅糖。

3.內(nèi)褲要柔軟、棉質(zhì)，通風透氣性能良好，要勤洗勤換，換洗的內(nèi)褲要放在陽光下曬干。

4.不宜吃生冷、酸辣等刺激性食物，多飲開水，保持大便通暢。血熱者經(jīng)期前宜多食新鮮水果和蔬菜，忌食蔥蒜韭姜等刺激運火之物。氣血虛者平時必須增加營養(yǎng)，如牛奶、雞蛋、豆?jié){、豬肝、菠菜、豬肉、雞肉、羊肉等，忌食生冷瓜果。

5.如果需要的話可以使用一些專業(yè)的生理保養(yǎng)品，對女性內(nèi)分泌失調(diào)有很好的調(diào)理作用的。

夏季的時候女性朋友要想避免月經(jīng)不調(diào)所帶來的危害，那么我可以通過保證自己的精神愉快，注意自己的個人衛(wèi)生，避免生冷酸辣的食物，做好對士紳的生理保養(yǎng)工作，保證內(nèi)褲的柔軟透風，預防感染等方法，來避免這種疾病的發(fā)生，從而保證自己擁有健康的身體和生活。