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閉經(jīng)性頭痛患者應(yīng)該吃什么

閉經(jīng)性頭痛患者應(yīng)該吃什么

閉經(jīng)是婦科中較為常見(jiàn)的一種疾病,中年婦女在月經(jīng)不潮時(shí)出現(xiàn)頭痛,月經(jīng)開(kāi)之時(shí)頭痛現(xiàn)象則會(huì)消失。許多婦女都會(huì)十分關(guān)心自己的月經(jīng)問(wèn)題,一旦遇到這種情況的時(shí)候,除了可以通過(guò)藥物等醫(yī)治之外,也可以在飲食上好好進(jìn)行調(diào)理。如下給出的一些飲食建議,希望能對(duì)女性患者們有所幫助。

1.桃仁牛血湯

桃仁10-12g,鮮牛血200g,食鹽1勺。將牛血切成塊狀,加入桃仁和清水,煲湯食用。具有破瘀行血,理血通經(jīng),美膚益顏功效。

2.木耳核桃糖

黑木耳120g,胡桃仁120g,紅糖200g。將木耳、胡桃碾末,加入紅糖拌和均勻,瓷罐裝封。每服30g,2次/日,直至月經(jīng)來(lái)潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。

3.烏豆雙紅湯

烏豆50-100g,紅花5g,紅糖30-50g。將兩種食物置于鍋中,加清水,燉至烏豆熟透,去紅花,放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。

4.豬鱉肉

甲魚1只,豬瘦肉500g,黃酒適量。將活甲魚宰殺去頭、足、血,洗凈放入沙鍋內(nèi),加入豬瘦肉,再加水,先用武火煮沸,再用文火煨至爛熟。分多次吃完,有補(bǔ)氣血,養(yǎng)沖任之功效。適用于沖任(子宮發(fā)育不良)、氣血不足而閉經(jīng)的患者。

食膳治療相對(duì)來(lái)說(shuō)也是大家較為接受而且方便的治療,在你的一日三餐中進(jìn)行以上的一些飲食建議,相信對(duì)病情會(huì)有所緩解。而這些食療也是健康滋補(bǔ)的,對(duì)女性朋友而言也可以美容養(yǎng)顏。當(dāng)然,除了吃喝方面的要求,平時(shí)的生活作息也要規(guī)律,確保給自己的身體一個(gè)好的基礎(chǔ)。

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