對于男性不育這種疾病，我們大家并不陌生，在生活當中，很多人都會患上這種疾病，這也是一種發病率比較高的疾病，所以對于這種疾病我們一定不要忽視，一旦發現有這種疾病的癥狀，就要進行積極的治療，防止病情的惡化，下面給大家介紹一下哪些人群需要預防男性不育癥疾病

1.久坐一族代表人物：白領、司機、宅男等。經常保持坐著的姿勢會使男性的外陰部位持續高熱，影響精子的活力，而且久坐容易忽略尿意，對腎臟和膀胱來說負擔比較重，不利于生殖系統的健康。建議這些人在工作之余要經常起來走動走動，放松一下身體，在通風處休息休息，不要忘記上廁所，勞逸結合對工作對身體都好。

2.縱欲一族代表人物：控制不了情欲的人、沉迷于色情文字、圖片和影像的人等。這類*內的激素水平通常比較紊亂，雄性激素分泌過多，很有可能會引起生殖系統的病變，且前列腺反復充血非常容易導致前列腺炎和前列腺增生，等到真的想要孩子時往往力不從心。還有一類人更加危險，他們為了宣泄情欲不分對象的與女子發生關系，成了性病傳播的“中堅力量”。

3.時尚一族代表人物：喜歡泡吧的人、經常蒸桑拿的人、愛穿緊身褲的人等。有的人可能聽過“越時尚的人越容易不育”這樣的說法，雖然偏頗，但是也有一定的道理，有些比較時尚的生活方式對于身體來說卻不是什么好事。經常泡吧的人需要常熬夜，對內分泌系統的正常工作產生了不良影響;愛蒸桑拿的人外陰有機會接觸高溫的環境，不利于精子的生成和發育，還有愛穿緊身褲的人也是一樣的道理。

4.化工一族代表人物：理發師、化工廠工人、在化工廠附近居住的人等。化學制劑的危害相信不用過多的強調，但是有的男性因為職業或是家庭等各方面原因無法避免每天與之接觸，很可能會影響到生殖功能。比如說經常接觸染發燙發制劑的理發師、在化工廠工作的工人、需要經常噴灑農藥的農民伯伯等等，都有可能成為化工制劑下的“犧牲者”。

男性不育的飲食治療

1、蝦

蝦的營養價值還是很高的，因為它具有補益和藥用作用都較高。祖國醫學認為，其味甘、咸，性溫，有壯陽益腎、補精，通乳之功。凡久病體虛、氣短乏力、不思飲食者，都可將其作為滋補食品。人常食蝦，有強身壯體效果。

2、驢肉

天上鵝肉，地上驢肉這句俗語大家應該都知道吧。驢肉是一種高蛋白、低脂肪、低膽固醇肉類。驢肉性味甘涼，有補氣養血、滋陰壯陽、安神去煩功效。驢腎，味甘性溫，有益腎壯陽、強筋壯骨功效。可治療陽痿不舉、腰膝酸軟等癥。

3、牡蠣

牡蠣對于男性也是有好處的，因為牡蠣含有豐富的鋅元素及鐵、磷、鈣、優質蛋白質、糖類等多種維生素。其味咸，性微寒，有滋陰潛陽、補腎澀精功效。男子常食牡蠣可提高性功能及精子的質量。對男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿等有較好的效果。

4、鵪鶉

在蛋類食物中，鵪鶉的營養是很高的，因為鵪鶉含有多種無機鹽、卵磷脂、激素和多種*必需氨基酸。鵪鶉的肉和蛋是很好的補品，有補益強壯作用，男子經常食用鵪鶉可增強性功能并增氣力、壯筋骨。

5、雞蛋

雞蛋是*性功能的營養載體，是性生活后恢復元氣最好的“還原劑”。

對于男性不育這種疾病，我們詳細的給大家介紹了很多，所以在生活當中一定要注意自己的生活調理，多吃一些富含維生素比較高的蔬菜和水果，還要多吃一些蝦驢肉，鵪鶉，雞蛋等一些蛋白質高的食物，恢復身體的健康，使疾病能夠更快的康復！