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優生優育需要把握的幾個時機

優生優育需要把握的幾個時機

現如今隨著社會經濟時代的不斷發展,優生優育成為了每個家庭的愿望,生一個健康可愛聰明的寶寶會給家庭帶來許多的歡樂。要想優生優育,孕前準備是非常重要的,那么優生優育需要把握哪幾個好的時機呢?下面就讓小編來為大家介紹一下吧。

受孕也論“天時”

年齡:最好不要超過35歲

女性的最佳受孕年齡是24~29歲,最好不要超過35歲。因為卵子在胚胎期就已形成,出生后數目不再增加,年齡越大,卵子在卵巢存積的時間越長,有些卵子的染色體可發生“老化”,出現衰退;而且,隨著年齡的增大,卵巢功能亦逐漸衰退,卵巢的中的卵子接受感染、放射線、被感染環境中有害物質的機會也就越多,增加染色體突變的概率,導致畸形兒增多。

而男性的最佳生育年齡為29~34歲。男性生殖細胞的產生是大量、迅速的,最終于卵細胞結合的只有一個,受年齡影響較小。但也有資料表明,隨著男性的年齡增長,異常精子的數目也會增多。

季節:夏末秋初為佳

夏末秋初受孕較好。這段時間避開了病毒流行、疾病暴發,同時有大量營養豐富的新鮮蔬果上市,有利于母親得到充足的營養儲備,有助于胎兒早期大腦發育。

夫妻雙方在計劃懷孕的前3個月,最好進行適宜、合理的運動或相關體育鍛煉,如慢跑、軟體操、游泳、太極拳等,以提高各自的身體素質。

時間:下午5~7時易達到性高潮

女性的排卵期一般為下次月經來潮的前14天(白帶增多,異常稀薄,呈蛋清樣),排卵的前3天至排卵后1天同房最易受孕。研究表明:人類確實存在“性福時刻”,即下午5~7時,男子精子數量、質量和女子體內孕激素水平較高,此時同房,雙方易達到性高潮。

孕前檢查,查什么

孕前檢查是預防新生兒缺陷的第一道防線,計劃生育的夫婦應去醫院計劃生育科或婦科向醫生說明來意,請他們指導作相關的檢查。

*對很多病毒感染是有自限性的,也就是說,感染在不知不覺中進行并自愈。有些病毒感染對母親來說沒有關系,但對胎兒卻危害極大,如風疹病毒、單純皰疹病毒、巨細胞病毒等,可導致各種畸形、智力低下,甚至危及胎兒生命。

以上就是為大家介紹的幾個優生優育的好時機,廣大朋友們一定要注意養成良好的生活方式以及健康的飲食方式,注意生理健康衛生,為優生優育打下一個良好的基礎。最后小編祝大家天天開心哦。

 

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