不少女性在想要懷孕時都希望能夠順利受孕，而子宮的位置對于受孕機會有一定的影響。正常情況下，子宮體傾斜向前，子宮頸向下和向后，這樣可以使子宮頸側面浸泡在*中，便于精子進入宮腔與卵子相遇。然而，一些女性卻患有子宮后位，即子宮頸向前和向上，這會降低受孕機會。

　　導致子宮后位的原因與睡眠姿勢有關。流產后和長期仰臥睡眠的婦女更容易出現子宮后位。然而，幸運的是，通過一些簡單的方法，我們可以糾正子宮的位置。有的婦女可以選擇長期采用俯臥位或胸膝側臥位來睡眠，這樣可以糾正子宮的位置，并且不需要特殊的治療，子宮后位引起的癥狀也可以完全消失。在臨床實踐中，我們向多數子宮后位的婦女推薦這種簡便易行的方法，而她們通過堅持這樣的睡眠姿勢，許多人最終實現了生育的愿望。

　　除了睡眠姿勢的調整外，還有其他一些補救措施可以提高受孕機率。一種方法是在性生活后，女方抬高臀部，可以使用枕頭墊高。這樣可以使*積聚于后穹窿，使子宮頸浸泡在*池中，有利于受孕。另一種方法是性生活時采取背后跪式，使*積聚于陰道前穹窿部，可以使上翹的子宮頸易于浸泡在*中。此外，一些手術如子宮圓韌帶縮短術或子宮懸吊術也可以部分糾正子宮后位，然而手術效果難以確定，且可能復發，因此目前多不主張使用這些方法。對于個別婦女，還可以采用手法復位成子宮前位，并短期內放置一個子宮托，起到暫時的糾正作用。

　　此外，預防子宮后位的方法也很重要。平時應該注意體育鍛煉，特別是通過鍛煉來增強骨盆腔內的韌帶和盆底肌肉張力，以防止它們松弛。同時，養成良好的排大小便習慣，不讓膀胱過度充盈，不因習慣性便秘而增加腹壓。避免患慢性支氣管炎時咳嗽過度用力。在睡眠時最好采取側臥位，避免子宮因重力原因倒向后方。

　　總之，子宮后位與睡眠姿勢有一定的關聯，通過調整睡眠姿勢和采取適當的補救措施，可以糾正子宮的位置，提高受孕機率。女性在計劃懷孕時，可以嘗試這些方法，同時注意預防措施，這樣可以增加成功受孕的可能性，實現自己的生育愿望。