肺癌是一種十分可怕的疾病，此病的病死率特別的高，給很多的人帶來了傷害，生活中我們可以通過預防來減少肺癌的出現，這也是很多朋友并不了解的，到底有哪些措施可以有效的預防肺癌疾病呢，在這里就給朋友們介紹一下吧。

肺癌的預防措施：

1、常吃蘋果防肺癌，芬蘭的研究工作者發表的一項研究報告說明，常吃蘋果可以減少患肺癌的危險性。他們指出，蘋果中所含的黃酮類化合物棗植物通過新陳代謝產生的重要的抗氧化物質，是減少肺癌發病率的主要原因。

2、補維生素e防肺癌，研究發現，維生素e含量高的人，其患肺癌的幾率比普遍人低19%。50～69歲是肺癌發生的高危期，對于吸煙者而言，應當考慮補充適量的維生素e。含維生素e豐富的食物有芝麻、核桃仁、瘦肉、乳類、蛋類、花生米、萵苣等

3、吃豬肝也能防肺癌，研究表明，維生素a有一定的抗癌防癌作用。維生素a對誘發的動物皮膚癌、肺癌、膀胱癌、乳癌、宮頸癌等都有預防作用。豬肝中含有多量的維生素a，每百克豬肝內高達8700國際單位。

肺癌轉移的危害性：

1.肺癌腦轉移:肺癌晚期患者有的會出現嘔吐,頭痛,視覺障礙及性格的變化,脾氣的改變可能為肺癌轉移到腦部引起的顱內高壓或腦神經受損所致。常見于小細胞肺癌、腺癌類型。頭痛為最常見的癥狀，嘔吐多出現在頭痛激烈時，特點為噴射性嘔吐;視力障礙則說明腫瘤已經影響壓迫或侵犯到視神經，除上述常見癥狀之外，肺癌腦轉移還可出現復視、陣發性黑蒙、猝倒、意識障礙、血壓增高、脈搏減慢、嚴重者可因腫瘤壓迫產生腦疝導致呼吸停止，危及病員的生命。另外，近年來由于對肺癌病員腦ct檢查的普遍應用，發現了許多無癥狀的腦轉移患者，為治療贏得了時間。因此對診斷為肺癌的病員腦ct應列為常規檢查，以盡早發現腦轉移。

2.肺癌骨轉移：肺癌晚期病人大約有50%肺癌病員最終會出現多個部位的骨轉移。骨轉移早期一般無任何癥狀，骨同位素掃描可發現有病變的骨骼。骨轉移癥狀與腫瘤轉移的部位、數量有關，如肺癌肋骨轉移引起的胸痛，多表現為胸壁部位局限的、有明確壓痛點的疼痛。脊髓轉移引起后背部正中或病變部位疼痛，而四肢或軀干的骨轉移引起該部位的局限性疼痛。骨轉移并非威脅肺癌病員生命的直接原因，但如腫瘤轉移到機體承重骨如頸椎、胸椎、腰椎等部位則可造成癱瘓的嚴重后果。因此對肺癌出現骨轉移患者應及時治療。

3.肺癌肝轉移：肝臟也是肺癌晚期常見的轉移部位，約有28-33%的肺癌出現肝轉移。肝轉移是原發性肺癌的癌細胞脫落后通過血液循環侵入肝臟并在肝臟種植生長，肝轉移可以是單發或多個結節轉移灶。最常見的癥狀為肝區疼痛，為持續性漲痛，同時可伴有食欲不振，消化不良等肝功能受損的表現。

朋友們在認識到了上面的介紹之后，已經知道了肺癌疾病的預防措施主要是什么了，大家要多去了解肺癌的知識，提早去進行肺癌的預防工作，如果您是肺癌患者的話，一定要配合醫生的治療，而且不能吸煙，也不要吃辛辣的食物。