生活在一個好的環(huán)境里還是比較好的，因為這是會減少一些疾病的出現(xiàn)，尤其是呼吸到上的疾病人們也是要小心了，患上了上呼吸道感染也是很麻煩的，了解到了這里后更是要選擇合理的預(yù)防，那么，上呼吸道感染可以怎么去預(yù)防?下面咱們一起解答吧。

1.積極鍛煉 利用自然因素鍛煉體格十分重要，如經(jīng)常開窗睡眠、戶外活動和體育鍛煉等都是積極的方法，只要持之以恒，就能增強(qiáng)體質(zhì)，防止上呼吸道感染。

2.講衛(wèi)生，避免發(fā)病誘因 穿衣過多過少、室溫過高過低、天氣驟變、環(huán)境污染和被動吸煙等，都是上呼吸道感染的誘因。

3.避免交叉感染 接觸病人后洗手。在一般托幼機(jī)構(gòu)及醫(yī)院必要時穿隔離衣，隔離不但保護(hù)鄰近小兒，還可減少病兒發(fā)生并發(fā)癥。病房應(yīng)實(shí)行通風(fēng)換氣，保持適宜的溫度濕度，及時消毒病人的床鋪衣物，以免病原播散。在家庭中，成人患者應(yīng)避免與健康兒童接觸。

4.藥物預(yù)防 卡慢舒，嬰幼兒5ml，兒童10ml口服，3次/d，3～6個月為一療程。左旋咪唑2.5mg/(kg·d)，一周服2天，3個月為一療程。中藥黃芪每天 6～9g，連服2～3個月。以上藥物有提高機(jī)體細(xì)胞和體液免疫功能作用。反復(fù)上呼吸道感染兒童應(yīng)用后可減少復(fù)發(fā)次數(shù)。兒科曾用中藥加味玉屏風(fēng)散(配方：生黃芪9g，白術(shù)6g，防風(fēng)3g，生牡蠣9g，陳皮6g，山藥9g，研成細(xì)末)2次/d，每次3g，口服。通過3年觀察，認(rèn)為此藥似能提高體弱兒免疫力，降低反復(fù)呼吸道感染的發(fā)病率。

5.注射疫苗 最近認(rèn)為，應(yīng)用減毒病毒疫苗，由鼻腔內(nèi)滴入和(或)霧化吸入，可以激發(fā)鼻腔和上呼吸道黏膜表面分泌型IgA產(chǎn)生，從而增強(qiáng)呼吸道對感染的防御能力。大量研究指出，分泌型IgA對抗呼吸道感染的作用比任何血清抗體更佳。由于腸道病毒和鼻病毒的型別太多，很難用疫苗預(yù)防。

預(yù)防疾病是永恒的話題。對于不同疾病，其預(yù)防方法自然不同，所以，對于疾病出現(xiàn)的預(yù)防，請從以上方面做起。總之，預(yù)防該疾病，不是一天兩天的事情，是需要每天都堅持。最后，祝愿大家身體健康。