胸悶咳嗽是一種常見的病癥，在我們生活的周圍有很多的人都曾有過這種癥狀，一旦出現胸悶咳嗽是一件很痛苦的事情，讓人們無法正常的工作和生活，所以為了自身的健康大家一定要采取有效的治療措施，接下來讓我們一起來聽聽專家是如何講解的吧?下面介紹的是胸悶咳嗽的緩解方法。

胸悶咳嗽的緩解方法有哪些呢!

三七花茶：三七是有活血化瘀的功效的，性溫，把三七洗凈，然后浸泡10分鐘，隔水蒸10分鐘，曬干后就可以泡茶了，每天2次，對于治療乏力胸悶心悸的不適癥狀，有著很好的治療效果。

五味子茶：五味子是益氣生精，凝神補氣的良藥，把五味子和枸杞一起泡茶，代茶飲即可。長飲這款飲品可以有效的改善心肌功能，調節心血管能力，加速血管的代謝和運行，還可以用五味子煮粥效果也不錯。

紅景天茶：把紅景天沖入沸水加蓋15分鐘飲用即可，紅景天有保護神經系統的功能，還能促進心腦血管的血液循環，這樣就大大降低了胸悶心悸發病的幾率，對缺血，缺氧有著很好的保護作用。

首先要做到生活規律，起床和睡眠要定時，特別是老年人的睡眠要更加注重。其次，溫度要適宜，氣候變化要注意多加衣，增加抵抗力。最后，一定要保持心情的愉悅，避免刺激，可減少發病。

推薦一款溫腎納氣，止咳健脾的中藥藥方，取五味子，紫蘇子，白術，甘草，車前子一起煎服，白術，甘草是潤肺的良藥，而車前子等又是幫助化痰利尿的，可以使細菌廢棄都排出體外，一日一次，7天為一個療程。

梨子是最好的天然平息咳喘，利肺的食材，這邊介紹一款烤生梨，把切去上部的四分之一，去梨核，然后放入冰糖，蜂蜜，枸杞，還可加入燕窩等食材，蓋上切掉的部分，放入烤箱一個小時，出來的生梨，軟綿可口，而且營養價值通過加熱，更容易吸收。

告訴你個土法子，把橘子撥開，弄成一囊一囊的，浸在醋里面，醋里面加入檸檬，少量酒，冰糖，放入冰箱，第二天取一塊直接吃，每天一塊，對肺部，腎部和養生都是非常有利的。

以上內容介紹的是胸悶咳嗽的緩解方法，相信能給患者帶來一定的好處，不管采用哪種方法治療在治療前醫生的建議是非常重要的，能夠使病情得到一定的好轉如果盲目亂吃藥的話，后果不堪設想并且也會增加病情的嚴重性，從而不利于身體的康復。