可以預防肺癌的措施主要是什么呢
大家都知道肺癌這種疾病是具有較強危害性的,在癌癥疾病當中發病率特別的高,很多的朋友對于肺癌感覺到害怕和不安,朋友們需要多去了解肺癌的相關知識,要進行肺癌的預防工作,了解一下預防肺癌的措施有哪些呢。
肺癌的預防辦法:
1.禁止吸煙,有吸煙史的人要控制與禁止吸煙,遠離煙草,減少吸煙者在人群中的比例,預防肺癌特別是應限制青少年吸煙。這在肺癌的預防是重中之重。
2.應減少環境污染,室內應注意開窗通風,保證室內空氣的流通,選用環保型室內裝修材料,預防肺癌室內多放綠色植物,烹調時選擇合適的油類并使用脫排油煙機,盡量減少煎、炸食物的次數,減少有害氣體的吸入。出門時最好戴上防護口罩,避免吸入粉塵和被污染的空氣,盡量少去灰塵大、嘈雜的地方。
3.職業防護,在粉塵污染的環境中工作者,應戴好口罩或其它防護面具以減少有害物質的吸入。工作中肺癌的預防也是非常重要的開采放射性礦石的礦區,應采取有效的防護措施,盡量減少工作人員受輻射的量,對暴露于致癌化合物的工人,必須采取各種切實有效的預防肺癌防護措施,避免或減少與致癌因子的直接接觸,同時也應改善工作場所的條件,減少有毒物質在空氣中的蓄積。
4.預防肺癌要改變不良的生活方式和習慣,保持心情愉快,因為不良的情緒也可改變內分泌功能及免疫力,引起疾病的發生。積極治療肺部基礎性疾病如肺結核、細菌、病毒等的感染。
5.多食新鮮的水果和蔬菜及富含維生素e和維生素a的食物也是預防肺癌的方法。定期進行健康檢查,尤其是高危人群或家族有肺癌患者的人應每半年或1年進行一次檢查,以早發現早治療。
肺癌的發病因素:
1、內在因素:家族、遺傳和先天性因素以及免疫功能降低,代謝、內分泌功能失調。這是常見的肺癌的病因。
2、職業和環境接觸:也是常見的肺癌的病因,估計有高達15%的肺癌患者有環境和職業接觸史,有增加肺癌的發生率。另外,空氣污染,特別是工業廢氣。
3、放射:鈾和氟石礦工接觸惰性氣體氡氣、衰變的鈾副產品等,較其他人的肺癌發生率明顯要高,但是電離輻射的人員不會增加肺癌的發生。
4、大氣污染:工業發達國家肺癌的發病率高,城市比農村高。這是肺癌的病因中比較常見的一種。
5、吸煙:同樣屬于常見的肺癌的病因,過度的吸煙很容易會患上肺癌,而且近幾年發現其肺癌的發生率略有增加。
6、汽車尾氣、室內裝修、廚房油煙等都是肺癌的病因。肺癌的低齡化趨勢越來越明顯,肺癌發病低齡化和吸煙有很大關系,隨著女性煙民的增多,患肺癌的女性也越來越多。
通過了解到了上述的介紹之后,朋友們已經認識到了預防肺癌的措施有哪些了,肺癌是可怕的一種疾病,會波及到患者的生命,所以說我們需要重視肺癌的出現,要注意肺癌的預防工作,還應當提高自己的生活方面的質量才行。
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