支氣管擴患者自我保健方法介紹
支氣管擴張疾病在現在社會中治療也是反反復復,治療及其麻煩,生活中除了積極配合醫生治療,做好日常保健工作也是十分重要的,那么支氣管擴張患者該如何自我保健呢?那么我們看下專家的介紹吧。
1、 飲食保健
①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化
飲食,如運動內臟(肝、腎、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆制品等。
②多吃富含維生素A、C的蔬菜,如大白菜、蘿卜、莧菜、番茄、甜椒、卷心菜、菠菜、蓬蒿菜、黃瓜、冬瓜等。
③多吃梨、柑、桔、西瓜、荔枝等水果。
④多吃開水或茶水,每日6-8杯。
⑤忌酒、辛辣咸肥膩食物。
2 、運動保健
①練內養功、香功、太極拳,每日2次,每次15-20分鐘。
②醫療步行,慢跑、球類運動等。
③起落呼吸操:兩腳分開同肩寬,全身放松,兩臂微屈,手指分開,經前下方舉過頭,同時吸氣,繼而兩腿下蹲,同時兩臂由上沿頭胸前方落到體側,成自然下垂姿勢,每次20下,每日2次。
如果患了支氣管擴張這種疾病我們不要盲目的去治療,一定要找到合適的方法,聽從醫生的,以免使得病情更加嚴重。
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