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在生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?

在生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?

肺癌的發(fā)病原因是什么?我們有必要了解他的有關(guān)知識,在日常生活中采取積極有效的預(yù)防措施,以下內(nèi)容就是專家為我們介紹的關(guān)于這種疾病,病的預(yù)防方法介紹,希望能夠給您提供一定的幫助,。具體說來,肺癌的預(yù)防主要要做好以下幾方面:

1、首先要不戒煙

煙已被公認為引起肺癌的最重要的致癌因素。香煙點燃后產(chǎn)生的煙霧中,含有3000多種有毒化學(xué)物質(zhì),其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于煙焦油中的多種致癌物質(zhì)、放射性同位素,以及重金屬元素等。煙草燃燒所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)有苯并芘、亞硝胺、β-萘胺、鎘、放射性釙等。還有酚化合物等促癌物質(zhì)。不吸煙的婦女因丈夫吸煙所致被動吸煙患肺癌的死亡率,要比丈夫不吸煙的婦女(無被動吸煙)高1~2倍。吸煙與職業(yè)的或環(huán)境的致癌因素同時對人起致癌作用時,其結(jié)果比單獨因素所起的致癌作用相加還要大,稱協(xié)同作用。吸煙與飲酒也起協(xié)同致癌作用

2、遠離容易導(dǎo)致肺癌的物質(zhì):

目前認為與下列物質(zhì)接觸的職業(yè)與肺癌的發(fā)生有關(guān):石棉、砷化合物、鉻化合物、鎳化合物、二氯甲醚、電離輻射、芥子氣以及煤煙、焦油和石油中的多環(huán)芳烴類等。

3、注意居住環(huán)境,遠離有害物質(zhì)污染嚴重的地方居住

工業(yè)的廢氣如果處理不當,可污染廠礦內(nèi)外的環(huán)境和大氣。此外城市中每天燃燒的大量煤、柴油、汽油以及柏油馬路的鋪設(shè)和機動車輛的使用,均可導(dǎo)致居民密集區(qū)空氣的污染。4、避免廚房油煙污染

廚房烹調(diào)油煙和室內(nèi)生火污染室內(nèi)空氣:烹調(diào)時,當油鍋里的溫度在攝氏200度以上時,所用油脂即發(fā)生化學(xué)變化,油煙隨著沸騰的油揮發(fā)出來,油煙中含有雜環(huán)烴、苯并芘等致癌物質(zhì)。

5、預(yù)防肺部疾病

肺部疾病,如肺結(jié)核、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等,但比起上述五方面因素,肺部疾病史所發(fā)生的作用是較小的。

既然我們都已經(jīng)了解了肺癌的危害性,所以對于這種疾病,我們在日常生活中要采取積極有效的預(yù)防措施,防病于未然,對我們的身體健康提供一個有力的保障,雖然肺癌發(fā)生率低,但是,日常生活中誘發(fā)肺癌的因素卻很多,所以,一定要注意預(yù)防這些誘發(fā)肺癌的因素,以免給自己造成危害。

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