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在生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?

在生活中我們應(yīng)該如何預(yù)防肺癌的發(fā)生?

肺癌的發(fā)病原因是什么?我們有必要了解他的有關(guān)知識(shí),在日常生活中采取積極有效的預(yù)防措施,以下內(nèi)容就是專(zhuān)家為我們介紹的關(guān)于這種疾病,病的預(yù)防方法介紹,希望能夠給您提供一定的幫助,。具體說(shuō)來(lái),肺癌的預(yù)防主要要做好以下幾方面:

1、首先要不戒煙

煙已被公認(rèn)為引起肺癌的最重要的致癌因素。香煙點(diǎn)燃后產(chǎn)生的煙霧中,含有3000多種有毒化學(xué)物質(zhì),其中最重要的有尼古丁、一氧化碳、氰化物、存在于煙焦油中的多種致癌物質(zhì)、放射性同位素,以及重金屬元素等。煙草燃燒所產(chǎn)生的致癌物質(zhì)有苯并芘、亞硝胺、β-萘胺、鎘、放射性釙等。還有酚化合物等促癌物質(zhì)。不吸煙的婦女因丈夫吸煙所致被動(dòng)吸煙患肺癌的死亡率,要比丈夫不吸煙的婦女(無(wú)被動(dòng)吸煙)高1~2倍。吸煙與職業(yè)的或環(huán)境的致癌因素同時(shí)對(duì)人起致癌作用時(shí),其結(jié)果比單獨(dú)因素所起的致癌作用相加還要大,稱(chēng)協(xié)同作用。吸煙與飲酒也起協(xié)同致癌作用

2、遠(yuǎn)離容易導(dǎo)致肺癌的物質(zhì):

目前認(rèn)為與下列物質(zhì)接觸的職業(yè)與肺癌的發(fā)生有關(guān):石棉、砷化合物、鉻化合物、鎳化合物、二氯甲醚、電離輻射、芥子氣以及煤煙、焦油和石油中的多環(huán)芳烴類(lèi)等。

3、注意居住環(huán)境,遠(yuǎn)離有害物質(zhì)污染嚴(yán)重的地方居住

工業(yè)的廢氣如果處理不當(dāng),可污染廠(chǎng)礦內(nèi)外的環(huán)境和大氣。此外城市中每天燃燒的大量煤、柴油、汽油以及柏油馬路的鋪設(shè)和機(jī)動(dòng)車(chē)輛的使用,均可導(dǎo)致居民密集區(qū)空氣的污染。4、避免廚房油煙污染

廚房烹調(diào)油煙和室內(nèi)生火污染室內(nèi)空氣:烹調(diào)時(shí),當(dāng)油鍋里的溫度在攝氏200度以上時(shí),所用油脂即發(fā)生化學(xué)變化,油煙隨著沸騰的油揮發(fā)出來(lái),油煙中含有雜環(huán)烴、苯并芘等致癌物質(zhì)。

5、預(yù)防肺部疾病

肺部疾病,如肺結(jié)核、肺炎、慢性支氣管炎、肺氣腫等,但比起上述五方面因素,肺部疾病史所發(fā)生的作用是較小的。

既然我們都已經(jīng)了解了肺癌的危害性,所以對(duì)于這種疾病,我們?cè)谌粘I钪幸扇》e極有效的預(yù)防措施,防病于未然,對(duì)我們的身體健康提供一個(gè)有力的保障,雖然肺癌發(fā)生率低,但是,日常生活中誘發(fā)肺癌的因素卻很多,所以,一定要注意預(yù)防這些誘發(fā)肺癌的因素,以免給自己造成危害。

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