慢性支氣管炎，這種疾病在廣大中老年朋友當中是特別常見的，這種疾病治療起來難度比較大，治療的過程也特別長，而且特別容易出現反復現象，所以慢性支氣管炎這種疾病嚴重干擾了患者的正常生活，為此很多患者患上之后還是頗受煎熬的，由于慢性支氣管炎的治療比較棘手，這就需要大家在生活之中要做好預防保健，下面主要給大家介紹一下慢性支氣管炎的冬季保健方法都有什么?

1、注重預防感冒：感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。據統計，“老慢支”病人感冒后90%以上可引起急性發作。因此，預防感冒很重要。要加強耐寒鍛煉，堅持用冷水洗臉，此法對增強機體御寒能力，預防感冒的發生都有良好的作用。

2、情緒要穩定樂觀：要有平衡的心理，經常保持穩定的情緒，精神要愉快樂觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹立戰勝疾病的信心，積極配合治療，促進疾病的康復。

3、改善居室環境：居室要安靜，衛生清潔。無煙塵污染，陽光要充足，定期開門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過高或過低，最好控制在16℃—20℃之間，相對濕度在45%左右。不要在室內養寵物。

4、絕對戒煙酒：香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發急性發作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

5、適當鍛煉：體育鍛煉能增強體質，提高機體免疫力和對氣候變化的適應力。鍛煉強度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進行呼吸操、擴胸運動、腹式呼吸等訓練。

6、科學調理飲食：飲食應以健脾開胃為主，，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優質蛋白的食物，如羊肉、狗肉、魚奸、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

7、合理用藥，防治結臺：“老慢支”在緩解期應以養生健身、增強機體抗病能力為主。要在醫生指導下服用中藥調理。在急性發作期應控制感染，合理使用抗生素。對臥床病人要及時采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發性感染。

通過閱讀上面的文章，我們了解到了慢性支氣管炎患者冬季的一些保健問題，因為慢性支氣管炎，這種疾病主要是在冬季發作，所以大家要把這些知識記在心上，一旦出現慢性支氣管炎的類似癥狀時，應該及時進行治療，要是患有慢性支氣管炎的人建議一定要多多的掌握這些冬季保養的放，其實無非就是注意飲食上一定科學護理，還有就是一定不要有長期抽煙喝酒的壞習慣。