時值夏季，天氣炎熱，大多數人都選擇在室內吹空調，而空調吹久了則很容易引發俗稱的“空調病”，“空調病”表現為一系列咳嗽之類的類似感冒癥狀，其中又以咳嗽表現最明顯。現在小編在此給大家介紹幾款夏季防治空調病的養生茶飲，幫助清熱散寒。

以下茶飲皆將材料分3份，每次取1份裝入茶包或鹵包袋后置于保溫杯，加250毫升沸水燜5分鐘后即可，于飯后飲用，1天喝1-3份。

紫蘇檸檬茶

材料：紫蘇、白芍各3錢，荊芥及桂枝各2錢、檸檬半顆、紅糖適量。

功效：紫蘇平喘止咳，白芍止痛，荊芥祛風，桂枝解熱、緩頭痛，檸檬助生津清熱、化痰。紅糖可溫通經絡。

適應癥：怕冷、頭部脹暈、打噴嚏、流鼻涕和全身酸痛。

藿香葛根茶

材料：藿香、紫蘇、葛根各3錢，桑葉1.5錢，以及紅糖適量。

功效：藿香緩腸胃不適，紫蘇鎮咳、止吐止瀉，葛根解熱、健胃整腸，桑葉涼血、消炎，紅糖可以溫通經絡。

適應癥：惡心、嘔吐、腹瀉腹脹、腸鳴、腹痛等癥狀。

銀花防風茶

材料：金銀花、葛根、蘆根、防風、淡竹葉、甘草各2錢，蜂蜜適量。

功效：金銀花及防風抗菌、消炎，葛根、蘆根、淡竹葉可解熱、鎮痛，甘草祛痰止咳，蜂蜜消炎解毒。

適應癥：咽喉腫痛、咳嗽、流鼻涕及痰黃、發燒等癥狀。

此外，感冒患者可以按壓合谷、內關等穴位，幫助祛風清熱、散寒鎮痛。

川芎薄荷飲

材料：川芎、蒼耳子各3錢，黃菊花、薄荷、前胡各2錢，桔梗1.5錢。

功效：川芎活血祛瘀，蒼耳子助發汗、通鼻竅，黃菊花祛風解毒，薄荷清熱，前胡止咳，桔梗則可化痰排膿。

適應癥：發熱、頭痛頭昏、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞和咳嗽。

以上小編介紹的幾款養生茶飲大家都學會了嗎?相信只要堅持飲用以上的幾款茶飲，就能有效的遠離空調病，預防空調病引起的咳嗽等一系列癥狀。夏季空調病，說病不是病，防遠比治療有效。