在日常生活當(dāng)中，大家需要注意支氣管炎的出現(xiàn)，隨著這種疾病的嚴(yán)重，對(duì)患者的身體帶來(lái)的危害越來(lái)越大，平時(shí)我們應(yīng)該盡早認(rèn)識(shí)這種疾病的出現(xiàn)，有效進(jìn)行治療，同時(shí)也要注意預(yù)防，避免造成感冒，那么如何有效地防御與支氣管炎。

一、注重預(yù)防感冒。感冒是引起多種疾病的誘因，“老慢支”也不例外。冬季要加強(qiáng)耐寒鍛煉，堅(jiān)持用冷水洗臉，此法對(duì)增強(qiáng)機(jī)體御寒能力，預(yù)防感冒的發(fā)生都有良好的作用。

二、情緒要穩(wěn)定樂(lè)觀。要有平衡的心理，經(jīng)常保持穩(wěn)定的情緒，精神要愉快樂(lè)觀，避免緊張、焦慮、憂郁等不良因素的刺激，樹(shù)立戰(zhàn)勝疾病的信心，積極配合治療，促進(jìn)疾病的康復(fù)。

三、改善居室環(huán)境。居室要安靜，衛(wèi)生清潔。無(wú)煙塵污染，陽(yáng)光要充足，定期開(kāi)門窗，保持空氣新鮮，而且要有良好的溫度和濕度。溫度不易過(guò)高或過(guò)低，最好控制在16℃—20℃之間，相對(duì)濕度在45%左右。不要在室內(nèi)養(yǎng)寵物。

四、絕對(duì)戒煙酒。香煙的煙霧能使支氣管上皮受損，纖毛脫落，導(dǎo)致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，誘發(fā)急性發(fā)作。而酒精能生濕積痰，刺激呼吸道，使病情加重。

五、適當(dāng)鍛煉。體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力和對(duì)氣候變化的適應(yīng)力。鍛煉強(qiáng)度可因人而異，以不感到勞累、舒適為宜，還可進(jìn)行呼吸操、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)、腹式呼吸等訓(xùn)練。

六、科學(xué)調(diào)理飲食。飲食應(yīng)以健脾開(kāi)胃為主，清淡、溫軟為宜，多吃富食維生素、微量元素、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如羊肉、狗肉、禽蛋、豆制品、新鮮蔬菜、水果、干果等。禁食咸辣、燥熱之物。

七、合理用藥，防治結(jié)臺(tái)。“老慢支”在緩解期應(yīng)以養(yǎng)生健身、增強(qiáng)機(jī)體抗病能力為主。要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用中藥調(diào)理。在急性發(fā)作期應(yīng)控制感染，合理使用抗生素。對(duì)臥床病人要及時(shí)采取排痰措施，以防阻塞氣管，引起繼發(fā)性感染。

希望大家注意這種疾病的發(fā)病特點(diǎn)，要注意合理進(jìn)行飲食，養(yǎng)成好的生活習(xí)慣，同時(shí)也要注意調(diào)理方法，全面進(jìn)行保健，日常生活當(dāng)中，要做到飲食合理，預(yù)防各種感染。平時(shí)需要注意多休息，全面進(jìn)行調(diào)節(jié)身體，盡快恢復(fù)病情，避免造成更多影響。