也是會有很多疾病是能夠出現的，這我們大家更是要積極發現了，尤其是氣胸的出現，病人們更是要注意一些生活小問題，尤其是女性朋友要注意帶文胸的方法，多了解后在積極預防了，那么，預防氣胸出現要帶合適的文胸?下面和專家解答吧。

護胸 睡姿

有助于護胸的三個睡眠好習慣睡覺之前，先俯臥在床，胸部以上部位探出床外，然后挺起上半身，雙手做如蛙泳般的劃水動作，也可強健胸部的肌肉彈性。

必要的文胸

不要相信網絡上的謠言認為睡覺的時候戴文胸會引發乳腺癌，事實上胸部相對豐滿的女性在睡覺的時候戴文胸會感覺很舒服，所以不必要放棄。要戴著過夜的文胸一定要保證純棉質料，寬松，方便你翻身等動作，絕對不要戴下面配有金屬托的文胸睡覺，因為睡眠姿勢不當會產生金屬托擦破皮膚等問題。

消滅丘疹

如果想涂抹治療乳房皮膚丘疹的乳液，最好在睡前進行，這時候皮膚吸收得快，還可以防止弄污衣服。對于已經成熟的丘疹，可以用含有微量苯甲酰成分的乳液輕輕涂抹，幫助丘疹收口。夜間在雙乳上敷上含有水楊酸成分的藥水還可以幫助殺滅丘疹細菌。

側臥或仰臥

偶爾一次趴著睡覺沒什么關系，但是長期面朝下睡眠，女性乳房組織會受到過多擠壓，導致乳房提前老化，皮膚松弛。如果已經產生，補救的辦法是采用仰臥姿勢睡眠或在背部墊一個小枕頭。

上述是專家對于疾病出現的預防方法，相信人們都有發現，同時也希望人們能夠了解較為合理的預防方法，多注意這些以后更是要積極治療。