肺部是人們不可或缺的器官之一，屬于五臟六腑中不可缺少的存在，一旦人們的肺功能受到外界影響而導致出現異常，那么將給人們帶來各種無法言喻的痛苦和危害，比如大家常見的矽肺疾病就是如此。下面就來看看如何在生活中通過簡單的方式來預防矽肺吧!

1、戒煙：吸煙有害健康并不僅僅是一個廣告語而已，吸煙會減弱人們支氣管管壁的纖毛功能，同時還會降低*肺部的通氣能力以及自動清除異物的功能，這樣便很容易使得矽塵過多的積聚在肺內無法排除。同時吸煙還會增加人們患呼吸道感染幾率。這些都可導致矽肺疾病的出現。

2、保持營養：讓身體各方面的攝取充分營養是一個好身體的基礎條件，合理的營養物質的攝入可幫助加強抵抗力，只有抵抗力好了才可以幫助預防各種疾病的出現，包括矽肺疾病。

3、節制性生活：過度的性生活對身體也說也是一種非常大的消耗所在。在性生活期間男子除了排精的消耗以外，男女雙方還會因此導致性腺分泌出大量腺液以及多種激素，消耗大量的身體能量，導致身體虛弱，引發矽肺。

4、不要過多吸入矽塵：矽塵主要是指空氣當中那些漂浮著的二氧化硅類粉塵。這些粉塵如果長期的吸入，就可導致矽肺發病幾率增加。

5、預防呼吸道感染：呼吸道感染疾病會加重人們肺部的通氣功能受阻，從而出現二氧化碳潴留的現象，于是便可能出現高碳酸血癥、矽肺等疾病，嚴重可導致病人出現呼吸衰竭等問題。

6、不宜勞累：過度的勞累會讓人們身體抵抗力大大降低，增加肺結核等并發癥的風險，也就加大了矽肺疾病出現的機會。

看完了上述關于矽肺預防方面的各種常識之后，希望各位朋友能夠真正的了解預防矽肺的各方面措施，認真的對該疾病的到來提前做好充分的預防，幫助遠離矽肺疾病。另外已經患有矽肺的病人一定要注意身心的調養，多休息，遠離矽塵的危害。