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肺水腫患者注意防止勞累

肺水腫患者注意防止勞累

肺水腫患者防止勞累很重要,肺水腫患者一定要及時的治療,肺水腫患者一定要在日常生活中養成良好的生活習慣,下面小編就介紹下肺水腫患者防治勞累很重要這個問題吧。

階梯性登高

進駐高原時,應采取階上升方式,即平原人先在較低海拔的高原上居留一時間,使機體對較低海拔的高原有一定的習服之后,上升至中等高度地區并停留一段時問,最后到達預海拔高度。研究表明階梯性的逐漸適應是預防急性原病的最好方法。

注意休息

防止勞累,保證眠。有輕度高原反應癥狀者,睡眠時最好采取半臥位以減少靜脈回流和肺毛細血管充血。

注意保暖

肺水腫患者防止勞累很重要,止感冒,合理飲食。初入高原應多食高碳水化合物類食品和易消化食品,多食富含維生素和抗氧化物質的食品,如維生素C、維生素E、p.胡蘿卜素、硒和8.硫辛素。忌暴飲暴食,禁止飲酒。

嚴格健康檢查

凡孕婦及明顯心、肺、肝、腎等疾病,2級高血壓,患有癲癇、嚴神經衰弱、消化道潰瘍活動期、嚴重貧血者,均不宜入高原地區;曾經患過HAPE者不宜再進入高原。

適應性鍛煉

是目前國內外公認的預防急性高原病、進高原習服的有效措施,其機制在于增強心、肺功能改善機體對氧的攝取、運輸和利用,提高機體最大攜能力。

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