相信人們對流感不陌生，很多人到了冬天免疫力就會下降，會經(jīng)常感冒，感冒一旦發(fā)生，就要及時進行治療，如果沒有得到及時治療，就會出現(xiàn)打噴嚏同時還會出現(xiàn)流鼻涕，伴有發(fā)燒癥狀，嚴(yán)重的影響著患者的身體健康和正常生活，那么到了冬天要怎樣才可以預(yù)防流感的發(fā)生?

1、保持良好的個人及環(huán)境衛(wèi)生，到了冬天天氣很干燥，很多人不注意個人衛(wèi)生，這樣容易導(dǎo)致病菌入侵幾率，冬天也要經(jīng)常洗澡，否則皮膚也容易老化。

2、勤洗手，如果不經(jīng)常洗手容易導(dǎo)致病從口入，所以要講究個人衛(wèi)生，清洗的時候最好是使用肥皂或洗手液進行清洗，這樣的清洗方式才可以更好的殺菌，也能夠達到消毒的效果。但是洗完手之后一定不要用污濁的毛巾擦手，否則會造成再一次感染。

3、流感病人在家或外出時應(yīng)戴口罩，不戴口罩很容易導(dǎo)致疾病傳染，也有可能會傳染給他人，甚至?xí)�造成自己流感疾病加重。如果想打噴嚏或咳嗽，最好是及時用手帕或紙巾掩住口鼻，主要是為了避免唾液傳播。

4、增強個人抵抗力也是很重要的預(yù)防方法，在飲食上必須要給孩子保持均衡飲食，同時也要適量運動保證孩子有充足休息時間，這期間要避免過度勞累。孩子晚上必須要休息好，不能讓孩子踢被子，否則很容易受涼。

5、居室每天要開窗增加通風(fēng)數(shù)次，有很多病菌都會潛入封閉的環(huán)境中，所以這個時候最好是保持室內(nèi)空氣新鮮，這樣做才可以預(yù)防病菌的入侵幾率。

6、在流感高發(fā)期一定不要去擁擠的地方，這樣的地方空氣不怎么新鮮，并且空氣里面還有大量的污濁空氣，如果要去的話，也盡量戴上口罩。

流感對我們的影響也是比較多的，為了自己的身體健康，我們一定要做好流感的預(yù)防工作，避免流感這種疾病對我們的身體造成危害，我們應(yīng)該怎么預(yù)防呢？以上做了比較詳細(xì)的介紹，希望以上介紹能夠給大家?guī)�來幫助�?/p>