隨著人們生活和工作壓力的越來越大，導致患上肺炎的患者也越來越多，患上這種疾病后患者除積極進行治療外，在生活飲食上對其進行保養也能很好的防治這種疾病。下面我們就請專家為我們介紹一下，日常生活中能夠防止肺炎的食物。

①多吃高蛋白營養豐富食物如瘦肉、牛肉、羊肉、豬肝、蛋類、家禽、鮮魚、黃鱔、蝦、牛奶及豆制品等。

②主食用米飯、大米粥、饅頭、包子、餛飩、掛面等。

③多吃瓜果，如西瓜、梨、蘋果、桔子、柑、葡萄、荸薺等。

肺炎屬急性熱病，消耗*正氣，影響臟腑功能，易于導致消化功能降低，食物應以高營養、清淡、易消化為宜，不要吃大魚、大肉、過于油膩之品，以免中焦受遏，運化不利，營養反而不足。油膩之品大多性屬溫熱，可以生內熱，濕滯為痰，不利于肺氣的早日康復。

辛辣食品性質溫熱，易化熱傷津，而肺炎又屬熱病，兩熱相加，猶如負薪救火，使病情加重。所以，肺炎患者在膳食中不應加入辣椒、胡椒、芥末、川椒等調味品。

酒也屬辛熱之品，可刺激咽喉及氣管，引起局部充血水腫，肺炎患者應禁用。

水果要適量也要選擇品種：肺炎患者適量的多飲水和進食水果對疾病的康復是有利的。多數水果對本病有益，但不宜吃甘溫的水果，如桃、杏、李子、橘子等，以免助熱生痰。即使是一些寒性水果，也非多多益善。如果過量的吃一些寒涼性質的水果，可損傷到脾胃的陽氣，有礙運化功能，不利于疾病的康復。

吸煙是對肺炎的發生是有一定的影響的呢

人們常說：病從口入，肺炎的病因也是如此。但我們同樣也能讓病從口出，肺炎的治療如果能配合去肺火、化瘓平喘的食療，其效果會很不錯。

煙是許多男性朋友的忠實伙伴，不高興時，吸兩口，高興時，也來兩口。煙雖然能緩解暫時的疲勞，放松心情，但從長遠意義上來說，它是危害人類健康的罪魁損首。尤其對肺炎患者來說，戒煙是必須的。煙吸來容易，戒掉難。

許多人都缺少持之以恒的精神，不妨試試這樣的辦法，每當想吸煙時，就幻想一下，姻是多么的可怕，它可使肺臟變黑，導致死亡。

肺炎患者要多食瓜果，高蛋白營養豐富的食物，主食要以米飯，饅頭等面食為主。患者還要禁食辛辣刺激性食物，禁食油膩性食物，禁食易生痰的水果，多喝水，飲食清淡，戒煙戒酒等。只有這樣患者才能在日常生活中對肺炎進行防治。