慢性支氣管炎在廣大中老年朋友當(dāng)中是一種多發(fā)病，這種疾病一般沒(méi)有太大的致命性，但是一旦得了這種疾病，治療的難度往往是比較大的，這種疾病嚴(yán)重干擾著患者的正常生活，患者朋友應(yīng)該及時(shí)進(jìn)行治療， 而這種疾病如果治療不當(dāng)是會(huì)給我們身體的很多器官造成傷害的，那么，預(yù)防慢性支氣管炎的方法都有哪些呢?大家一起來(lái)了解一下這方面的知識(shí)吧。

  1、防寒保暖，別讓感冒露頭

  做好防寒保暖，遇到氣候驟變時(shí)，及時(shí)添衣，嚴(yán)防受涼。寒潮到來(lái)時(shí)最好不外出，以減少不利氣候?qū)?的影響。處于病情緩解期的患者，可定期進(jìn)行流感疫苗及肺炎疫苗注射，減少感冒發(fā)生，減少急性發(fā)作次數(shù)。

  2、開(kāi)窗換氣，室內(nèi)保持空氣濕潤(rùn)

  據(jù)測(cè)定，深秋時(shí)節(jié)不常開(kāi)窗換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中細(xì)菌總數(shù)可多達(dá)9000~15000個(gè)，而經(jīng)常通風(fēng)換氣的室內(nèi)，每立方米空氣中的細(xì)菌總數(shù)只有1500~4000個(gè)。因此，室內(nèi)經(jīng)常通風(fēng)換氣是預(yù)防老慢支復(fù)發(fā)的重要措施。室內(nèi)空氣濕度相對(duì)較低時(shí)，必須適當(dāng)增加室內(nèi)的空氣濕度(措施有灑水、室內(nèi)晾濕毛巾或使用加濕器等)，使空氣濕度達(dá)到60%左右。

  3、預(yù)防過(guò)敏，少吃魚蝦發(fā)物

  避免有害粉塵和氣體的刺激�？諝庵杏行┓蹓m和氣體能引起支氣管炎發(fā)作，如棉花纖維、發(fā)霉的谷物粉塵、含有螨蟲排泄物的房塵。在粉塵較多的場(chǎng)所宜戴口罩，掃地宜用潮濕拖把等。過(guò)敏體質(zhì)的人更應(yīng)注意遠(yuǎn)離過(guò)敏原，飲食上少吃魚類，尤其是帶魚、黃魚，還有蝦、蟹等，多吃些新鮮蔬菜、水果。

  4、耐寒鍛煉，試試?yán)渌�洗�?/p>

  疾病的長(zhǎng)期折磨會(huì)使老慢支患者體質(zhì)虛弱，抗病能力下降。因此，患者首先要加強(qiáng)耐寒鍛煉。堅(jiān)持早晚用冷水洗臉或擦四肢。洗臉以后可用手摩擦頭和面部，每次5~6分鐘，可增強(qiáng)上呼吸道的抗寒能力和個(gè)*質(zhì)。并進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)，如散步、做體操、打太極拳等。

  我們的專家在預(yù)防慢性支氣管炎方面給大家提出了一些建議，希望大家可以聽(tīng)從專家的建議，在日常生活中做好相應(yīng)的預(yù)防工作，以防止受到這種疾病的侵襲，給自身造成一些不必要的傷害。

通過(guò)本篇文章的介紹，我們了解到了慢性支氣管炎的一些常見(jiàn)預(yù)防方法，希望大家在日常生活當(dāng)中，做好對(duì)慢性支氣管炎這種疾病的預(yù)防工作，以減少這種疾病對(duì)我們?cè)斐傻奈：�，�?zhēng)取能夠讓我們自身保障健康。