老年人是比較容易患上肺結核這種疾病的，得了肺結核對于老人的生活影響是非常大的。想要緩解肺結核患者的痛苦的話，就必須在生活中做好保健工作。很多人這時候就會問具體的保健措施有哪些呢，下面專家給各位讀者具體介紹一下老年肺結核的保健措施。

老年肺結核保健措施：

1、講究個人衛生：吐痰入盂，排瀉物消毒處理。勤洗澡換衣，曬被褥。室內保持空氣新鮮。

2、飲食禁忌：忌食酒、辣、咖啡等刺激性食物，發熱、咯血時忌吃牛肉、狗肉、羊肉、公雞等發物。戒煙。

3、勞逸結合：早晨、傍晚可在室外散步，打太極拳，運動適度�？斩葱筒∪艘�以靜養為主，保持足夠的睡眠及大便通暢。

4、科學治療：服藥按醫囑，并定期檢查肝功能，若肝功能異常，在及時調整用藥。

5、營養與治療：老年人脾胃消化吸收功能不足，飲食要求既營養豐富，又易消化，不膩胃腸為好。如食龜肉、鴨肉燉蟲草、河車杷果蜜、肉鴿燉山藥有滋腎益肺促進空洞愈合作用;鮮奶、西紅柿、豆制品含鈣豐富，可促進老年肺結核患者的病灶鈣化;

肺結核患者的飲食注意事項。

①供給充足的蛋白質和鐵。飲食中應多吃瘦肉、動物肝臟、豆腐、豆漿等。這些食品不僅富含優質蛋白質和鐵元素，而且又無增痰上火之弊，對增強病*質有利，提高抗病力，促進損傷組織的修復。

②多吃含有維生素A、C及鈣質的食物。含維生素A的食物如豬肝、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、韭菜、南瓜、杏等;有潤肺、保護氣管之功效，含維生素C的食物有抗炎、抗癌、防感冒的功能，如大棗、柚、番茄、青椒等;含鈣食物能增強氣管抗過敏能力，如豬骨、青菜、豆腐、芝麻醬等。需注意的是，奶制品可使痰液變稠，不易排出，從而加重感染，所以要限制牛奶及其制品的攝入。

③增加液體攝入量。大量飲水，有利于痰液稀釋，保持氣管通暢;每天飲水量至少2000ML(其中包括食物中的水分)。

④經常吃食用菌類能調節免疫功能。如香菇、蘑菇含香菇多糖、蘑菇多糖，可以增強*抵抗力，減少支氣管哮喘的發作。

上面五方面是專家給各位讀者介紹的老年肺結核的保健措施，如果大家身邊有肺結核病的老年患者，就一定要在生活中做好科學的防范和保健，只要大家將這方面的工作做好了，自己受的痛苦也會少一點。不過要想治愈疾病的話，還必須選擇一家正規醫院治療。