流感是一種常見的疾病，我們通常稱之為感冒，每到了換季期間，也是流感的高發期。擁有健康的體魄，避免流感的發生，也是每個人非常迫切的希望。那么，我們今天就來了解一些關于流感的常識，更好的預防流感的發生。

流感的癥狀主要表現為突然畏寒、發熱、頭痛、全身酸痛、鼻塞、流涕、干咳、胸痛、惡心、食欲不振，嬰幼兒或老年人可能并發肺炎或心力衰竭。中毒型流感病人則表現為高熱、說胡話、昏迷、抽搐，有時可以導致人死亡。

流感沒有特定的易感人群，人群對流感普遍易感。但12歲以下的青少年更容易患流感。另一個是一些體弱多病的病人。這種病人患流感后，容易患并發癥。如一些本來免疫力低下、長期患有慢性呼吸道疾病，或者一些腫瘤患者在接受放療化療后，抵抗力下降，容易并發肺炎、病毒性心肌炎等并發癥，這是很危險的。而其他人患流感一般出現并發癥的較少，給予對癥處理后，3-5天即可痊愈。

流感的治療

遇到流感初起，癥狀輕微的病人，可以用生姜、紅糖、蔥白熬水服用，對預防流感和治療有一定的作用。而較重的病人應及時送醫院治療。根據病人情況，給予解熱鎮痛和抗病毒等對癥治療。高燒病人注意補液，防止脫水。對某些患有慢性呼吸道疾病的病人，患上流感后，除給予抗病毒治療外，還應預防性的給予抗菌治療。嚴重并發癥的根據情況進行綜合性治療。

預防春季流行性感冒如何飲食

補充優質蛋白質

優質蛋白質主要來源于奶類、蛋類、魚蝦類、瘦肉和大豆及制品。

補充菌類食物

金針菇、蠔蘑、冬菇、香菇等菌類食物中蛋白質的含量大，比一般蔬菜、水果的含量要高

補足多種維生素

應選擇富含維生素C的水果，如香蕉、橘子、獼猴桃、草莓、紅棗等。

補鋅

在微量元素中，鋅和免疫功能關系密切。鋅具有殺菌作用。成人補鋅可提高免疫力，嬰兒補鋅可提高免疫力，還可促進智力發育。

自治流感預防藥

1、白蘿卜、蔥白、生姜、紅糖適量，煎湯趁熱服下，連服三天。

2、板藍根20克，貫仲10克，荊芥10克，薄荷5克，加水煎湯，一日一劑，連服三天。

3、板藍根、大青葉各50克，野菊花、金銀花各30克放入大茶缸中，開水沖泡后飲用。

4、貫仲、板藍根各30克，蒲公英15克，青茶5克開水沖泡后代茶飲。

溫馨提醒，預防流感要避免到人多的公共場所去，必要時可以戴上口罩，保持室內的空氣流通，多吃含維生素的食物。

身體是革命的本錢，擁有健康的體魄對大家而言尤為重要。了解了這些關于預防流感的常識，希望大家在日常的生活中更加注重自己的健康問題，以避免流感的發生，也希望大家能把這些預防流感的常識介紹給身邊的親朋好友。愿大家工作順利，生活愉快!