流感這種疾病是特別可怕的，小小的流感會讓我們的健康受到特別嚴重的傷害，在生活中朋友們需要將流感這種疾病了解透徹，而且還要注意生活當中的飲食，良好的飲食可以給治療流感帶來幫助，來看看流感的食療辦法有哪些呢。

流感疾病的食療辦法：

1、板蘭根、鮮蘆根各30g，葛根15g，生甘草5g，生姜數片，加水1000ml，煮沸20分鐘左右，熱飲。每日分2次服用。適用于流感高燒、咳嗽。

2、豆腐白面外敷額部。取豆腐一塊，加豆腐量1/5的面粉，搗勻后敷于額頭，2-3小時更換一次。適用于流感高燒，可幫助退燒。

3、姜糯米粥。取蔥白5根，生姜15g，糯米loog。先將米煮成粥，再將蔥姜搗爛，同煨，加適量味精、食鹽。熱服，可發汗、退熱。

4、姜糖飲。生姜15g，紅糖20g，蔥白3根。用500ml水加姜絲、蔥絲煮沸后加入紅糖，趁熱一次飲完，臥床蓋被，以出微汗為度。適用于高燒無汗的流感。

5、薄荷飲。銀花30g，鮮蘆根60g，大棗lo枚，羅漢果3g，薄荷log。先將前四味藥煮沸15分鐘，再加薄荷煮3分鐘，也可加冰糖適量，飲其濾液，食大棗。適用于高燒、口渴、咳嗽等流感。

流感的護理辦法：

1、經常保持病室空氣新鮮，并注意病人保溫，切忌出汗受寒，衣被要適中，注意休息，重癥有惡寒、高燒者宜臥床，養神安眠。

2、持續高燒不退可人醫院治療。可大量熱服藥飲及食療，幫助控制細菌感染，以降低體溫。

3、注意早發現、早隔離、早治療病人。對病人的用品、痰盂及時用熱水、來蘇水、碘酒消毒。病室空氣可用食醋消毒，每立方米空間用5～loml食醋加等量水熏蒸。

4、營養支持療法。病期應供給易消化、高熱量、高蛋白、高維生素的流質或半流質有營養的食物，同時給予含豐富維生素c的果汁和蔬菜汁如西紅柿汁和西瓜汁等量混合，加適量蜂蜜佐餐，既可補充營養，又可預防口腔潰瘍及便秘等高燒合并癥。病情好轉，可供給高蛋白、高脂肪、高熱量的飲食，以增加抵抗力和促進體力恢復。

我們認識到了上述的相關知識之后，應當了解到了流感疾病的食療辦法是什么了，希望朋友們可以將流感重視起來，多去認識該病的相關知識，此病是需要及早預防的，做好該病的預防之后，才會大大的降低流感疾病的出現。