冬季是慢阻肺高發的季節，由于寒冷、大霧、空氣污染等原因，肺部的負擔加重，容易出現感冒、肺部感染等問題，這無疑會使慢阻肺患者雪上加霜。而老患者更易出現急性反復發作，表現為咳嗽、痰量增多、呼吸困難加重等，甚至引發嚴重并發癥，此時必須積極就醫。

冬季預防慢阻肺的發作，一定要做好以下幾點：

一、戒煙。據統計，我國約有70%的慢阻肺由吸煙引起，吸煙是慢阻肺最重要的病因，長期吸煙有可能導致支氣管的阻塞和肺結構的破壞。有科學研究表明， 如果能夠及時戒煙， 慢阻肺的發生率可以減少80%-90%。吸二手煙也可能造成慢阻肺。因此有慢阻肺的人一定要戒煙，同時遠離有煙環境。

二、提高機體抵抗力，防止感冒及其他疾病感染。氣溫下降時，室內空氣流通較差，要注意室內通風。在外娛樂休閑(比如逛商場、唱卡拉OK或打牌)時，要避免長時間待在被煙霧充滿的房間和空氣被污染的空間，同時避免接觸感冒或傷風的病人。慢阻肺患者應及時注射流感疫苗。

三、注意膳食營養合理。營養不良不僅損害肺功能，還會削弱機體免疫機制。平時應攝入足夠的蛋白質，多吃蔬菜、水果和奶類食品，合理補充維生素、微量元素及鈣，生、冷、辛辣、油膩食物要少吃。

四、適當運動。這也是預防和治療慢阻肺最經濟、有效的手段。步行、太極拳或跑步等各種不同強度的運動，不僅可以增強肌肉的活動能力和增強呼吸功能，還可以增強體質。

五、注意個人防護，在大霧天氣或者是空氣污染較嚴重的時候出門，應該做好必要的防護，例如戴口罩；氣溫低的時候注意穿衣保暖，避免感冒引起肺部炎癥。