一些慢性的疾病也是很容易就會出現(xiàn)的，而面對這些人們也是要全面的做好了解，尤其是慢性支氣管炎的出現(xiàn)病人們也是要防止它出現(xiàn)危害，多了解好后更是要選擇防止的辦法，那么，防止慢性支氣管炎的六種好方法?下面我就為大家講解一下吧。

一、適當休息：發(fā)熱、咳喘時防治支氣管炎必須臥床休息，否則會加重心臟負擔，使病情加重;發(fā)熱漸退、咳喘減輕時可下床輕微活動。平時應參加適當活動或勞動。

二、飲食調攝：防治支氣管炎飲食宜清淡，忌辛辣葷腥。應戒煙多茶，因為吸煙會引起呼吸道分泌物增加，反射性支氣管痙攣，排痰困難，有利于病毒、細菌的生長繁殖，使慢性支氣管炎進一步惡化。茶葉中含有茶堿，能興奮交感神經，使支氣管擴張而減輕咳喘癥狀。

三、預防感冒：防治支氣管炎要避免感冒，能有效地預防慢性支氣管炎的發(fā)生或急性發(fā)作。

四、堅持鍛煉：防治支氣管炎可根據自身體質選擇醫(yī)療保健操、太極拳、五禽戲等項目，堅持鍛煉，能提高機體抗病能力，活動量以無明顯氣急、心跳加速及過分疲勞為度。

五、腹式呼吸：腹式呼吸能保持呼吸道通暢，增加肺活量，減少慢性支氣管炎的發(fā)作，預防肺氣腫、肺原性心臟病的發(fā)生。具體方法：吸氣時盡量使腹部隆起，呼氣時盡力呼出使腹部凹下。

六、避毒消敏：有害氣體和毒物如二氧化硫、一氧化碳、粉塵等會使病情加重，家庭中的煤爐散發(fā)的煤氣能誘發(fā)咳喘，廚房居室應注意通風或裝置脫排油煙機，以保持室內空氣新鮮。寄生蟲、花粉、真菌等能引起支氣管的特異性過敏反應，應保持室內外環(huán)境的清潔衛(wèi)生，及時清除污物，消滅過敏源。

以上講述就是防止疾病所出現(xiàn)的方法，咱們大家對于這些更是要做好了解，同時發(fā)現(xiàn)了這些更是要多注意，積極了解透徹了以后還是要及時做好預防和保健工作。