目前來看肺癌是十分多發(fā)的一種癌癥疾病了，會有很多的人遇到肺癌的癥狀，讓患者十分痛苦，各位朋友要將肺癌重視起來，應當注意在生活中進行肺癌的預防才行，接下來為大家介紹一下肺癌的預防辦法會有哪些呢，往下看帶大家認識一下吧。

肺癌的預防：

控制吸煙：勸阻煙民戒煙和禁止在公共場所吸煙對肺癌的預防有積極重要意義，通過建立戒煙門診和提供戒煙藥物幫助并指導煙民戒煙。控制大氣污染和環(huán)境污染，做好空氣凈化、治理汽車尾氣等環(huán)境保護工作，倡導房屋綠色裝修，提倡使用廚房抽油煙機。

大蒜，大蒜中的大蒜素不耐高熱，在加熱過程中，有效成分含量會逐漸下降，溫度越高下降越快。此外，大蒜素并非大蒜天然生成，是生蒜含有的成分跟空氣接觸后氧化產(chǎn)生的，所以，吃生蒜時要先把其拍碎或者切片，在空氣中放置十幾分鐘，才能產(chǎn)生大蒜素。大蒜素是預防癌癥的最佳食物。洋蔥，具有發(fā)汗除煩，解毒散結(jié)的功效。洋蔥中所含的硫代硫酸鹽烷基，對增殖的腫瘤細胞有抑制作用。

西紅柿，具有滋陰祛濁的功效。番茄紅素是一種很強的抗氧化劑，有抗氧化損傷、防癌的作用。蘋果，蘋果中含有大量的名叫槲皮苷的黃酮類抗氧化物，這種抗氧化物能保護肺部免受污染與吸煙的有害影響。此外，國外還有研究發(fā)現(xiàn)，蘋果皮中富含自然抗氧化劑槲皮素，該物質(zhì)可保護肺臟不受污染物侵害。每周至少連皮吃5個蘋果可以改善肺臟功能。

肺癌的食療辦法：

冰糖杏仁糊，甜杏仁15克，苦杏仁3克，粳米50克，冰糖適量。將甜杏仁和苦杏仁用清水 泡軟去皮，搗爛加粳米、清水及冰糖煮成稠粥，隔日一次。具有潤肺祛痰、止咳平喘、潤腸 等功效。白果棗粥，白果25克、紅棗20枚、糯米50克。將白果、紅棗、糯米共同煮粥即成。早、 晚空腹溫服，有解毒消腫等作用。蜂蜜潤肺止咳丸，露蜂房、僵蠶各等份，蜂蜜適量。將3味藥研末，煉蜜為丸。每日2次 ，每次6克。功效潤肺化痰、散結(jié)消腫。適用于肺癌咳嗽明顯者。白芷燉燕窩，白芷9克，燕窩9克，冰糖適量。將白芷、燕窩隔水燉至極爛，過濾去渣。 加冰糖適量調(diào)味后再燉片刻即成，每日1～2次。具有補肺養(yǎng)陰，止咳止血作用。

甘草雪梨煲豬肺，甘草10克、雪梨2個、豬肺約250克。梨削皮切成塊，豬肺洗凈切成片 ，擠去泡沫，與甘草同放砂鍋內(nèi)。加冰糖少許，清水適量小火熬者3小時后服用。每日1次，具有潤肺除痰作用，適用于咳嗽不止者。銀杏蒸鴨，白果200克，白鴨1只。白果去殼，開水煮熟后去皮、蕊，再用開水焯后混入 殺好去骨的鴨肉中。加清湯，籠蒸2小時至鴨肉熟爛后食用。可經(jīng)常食用，具有補虛平喘， 利水退腫。適宜于晚期肺癌喘息無力、全身虛弱、痰多者。

五味子燉肉，五味子50克，鴨肉或豬瘦肉適量。五味子與肉一起蒸食或燉食，并酌情加 入調(diào)料。肉、藥、湯俱服，補肺益腎，止咳平喘，適宜于肺癌腎虛型病人。蓮子雞，蓮子參15克，雞或鴨、豬肉適量。蓮子參與肉共燉熟，適當加入調(diào)料即可。經(jīng) 常服用，補肺、益氣、生津。適用于肺癌氣血不足者。冬瓜皮蠶豆湯，冬瓜皮60克，冬瓜子60克，蠶豆60克。將上述食物放入鍋內(nèi)加水3碗煎至 1碗，再加入適當調(diào)料即成，去渣飲用。功效除濕、利水、消腫。適用于肺癌有胸水者。

大家認識上面的內(nèi)容之后，十分清楚的了解到了肺癌的預防辦法是什么了，肺癌給很多的人帶來了不便，讓他們的健康方面受到了侵害，所以說大家需要警惕肺癌的出現(xiàn)，必須要重視肺癌的預防，積極的預防才可以減少肺癌的出現(xiàn)。