慢性支氣管炎是一種嚴(yán)重影響患者呼吸的疾病，此病出現(xiàn)后對(duì)患者的生活和工作都會(huì)帶來嚴(yán)重的影響，也讓不少的患者陷入痛苦中，無論哪些疾病只要及早的去預(yù)防了，就會(huì)降低它的發(fā)病率，那么慢性支氣管炎疾病該他如何預(yù)防呢，來看下面的內(nèi)容吧。

慢性支氣管炎預(yù)防

1.鍛煉身體，提高抗病能力。提高*呼吸道抗病能力的措施主要是”三鍛煉”。即通過體育鍛煉、耐寒鍛煉和呼吸鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，達(dá)到少發(fā)病或不發(fā)病的目的。老年人較為適宜的體育鍛煉是氣功、太極拳、體穴按摩和一些簡單的保健操。根據(jù)體力逐漸增加活動(dòng)量。老年人的耐寒鍛煉可從用冷水擦洗鼻子開始，逐步擴(kuò)大到用冷水擦洗臉和頸部。呼吸鍛煉主要指腹式呼吸的鍛煉。

2.戒煙。對(duì)于慢支患者來說應(yīng)該戒絕吸煙，戒煙后一般可使癥狀減輕或消失，病情緩解，甚或痊愈。

3.改善環(huán)境及工業(yè)衛(wèi)生。做好通風(fēng)防塵工作，消除有害的粉塵，煙霧及刺激性氣體等對(duì)呼吸道的刺激。

4.防寒保暖，預(yù)防感冒。寒冷季節(jié)，著衣以保暖為度，但也不可穿得太厚實(shí)。因?yàn)橐路�過多不利于耐寒鍛煉。而且稍一活動(dòng)就會(huì)出汗，反而容易招致感冒。

5.注意飲食營養(yǎng)。適當(dāng)增加一些營養(yǎng)豐富，蛋白質(zhì)和維生素含量較高的食物，如豆類、瘦肉、蛋類。病人的飲食應(yīng)清淡些，不要吃得太咸或太甜，酸辣等刺激性食物和油膩食物應(yīng)少吃。

慢性支氣管炎食療保健

【藥膳食療】

1，佛紫金鯉魚湯：

[原料]鯉魚500 g，虎耳草30 g，莧菜30 g，紫金牛15 g。

[制法]將鯉魚刮鱗去腸，洗凈后待用;將虎耳草、莧菜、紫金牛洗凈，裝入紗袋內(nèi)，放于燒鍋內(nèi)，加水適量浸泡片刻后，用文火煎20分鐘左右。

[功效]潤肺止咳，化痰消炎。用于慢性支氣管炎。

[服法]撈去藥袋，將鯉魚放入鍋中，加蔥、姜、酒、鹽少許，煮至魚湯呈乳白色即可服食，分次食完。

2，蟲草山藥煨麻雀：

[原料]冬蟲夏草6 g，山藥30 g，麻雀10只。

[制法]將麻雀去毛棄腸洗凈后待用;將冬蟲夏草、山藥洗凈，連同麻雀一起放入搪瓷燒鍋內(nèi)，加水適量及姜、酒、鹽少許，煮沸后，用文火燜至麻雀酥爛即可食用。

[功效]補(bǔ)肺止咳化痰。用于肺虛久咳的慢性支氣管炎。

[服法]吃麻雀肉與蟲草，喝湯。分次服完。

3，玉竹鷓鴣湯：

[原料]玉竹30 g，南杏仁10 g，百合15 g，陳皮5 g，蜜棗(去核)3枚，鷓鴣1只。

[制法]將玉竹、南杏仁、百合、陳皮、蜜棗分別洗凈，鴟鴣殺后去毛及內(nèi)臟，斬碎，將全部用料放入燉盅內(nèi)燉熟。

[功效]養(yǎng)陰潤肺，化痰止咳。用于慢性支氣管炎、肺結(jié)核、百日咳、干咳痰少等癥。

[服法]1劑/d，5日為1個(gè)療程吃鷓鴣肉、喝湯。

4，慧仁茯苓蘇子粥：

[原料]慧仁6。g，茯苓30 g，紫蘇子10 g，大米100 g。

[制法]先將大米淘凈，與慧仁、茯苓、紫蘇子一起放入鍋中，煮至粥成，隨時(shí)服用。

[功效]健脾滲濕，祛痰止咳。用于慢性支氣管炎痰多質(zhì)稀，易于咳出，肢體困倦者。

[服法]隨時(shí)服用，每日數(shù)次。

5，白果石韋湯：

[原料]白果10粒(去殼、衣。搗碎)，石韋30 g。

[制法]將2藥同時(shí)放入沙鍋中，加入水2碗，煮至1碗，去藥渣，加入白糖適量。待溶化即可。

[功效]清熱化痰止咳，潤肺消炎。用于慢性支氣管炎久咳不止者。

[服法]1劑/d。連服數(shù)日。

6，枇杷葉粥：

[原料]枇杷葉30 g，粳米100 g。

[制法]將枇杷葉去毛切細(xì)，加水500 mL，煎熬，去渣，取汁250 mL，將粳米淘凈，放入鍋內(nèi)，加汁煮粥，煮至粥熟，加冰糖少許即可。

[功效]清熱化痰，止咳降逆。用于慢性支氣管炎。伴感染，咳而不爽者。

[服法]分2次服用，早、晚各1次。

7，魚腥草豬肺湯：

[原料]魚腥草60 g，豬肺250 g。

[制法]將豬肺切塊，用力擠洗，去泡沫。洗凈后，與魚腥草同放入鍋內(nèi)。加清水適量煲湯，湯成，加入食鹽適量調(diào)味即可。

[功效]補(bǔ)肺止咳，消炎化痰。用于慢性支氣管炎合并慢性感染者。

[服法]飲湯吃豬肺，分2次服，早、晚各1次。

8，百合黨參豬肺湯：

[原料]百合50 g，黨參30 g，豬肺250 g。

[制法]先將豬肺洗凈，再放百合、黨參，加水適量燉1小時(shí)，然后放食鹽少許調(diào)味即可。

[功效]補(bǔ)肺益氣，止咳。用于老年人慢性支氣管炎之肺虛咳嗽反復(fù)發(fā)作而難愈者。

[服法]飲湯食豬肺。分?jǐn)?shù)次服用。

9，梨子川貝湯：

[原料]梨子1個(gè)。川貝母12 g，打碎，加入冰糖30 g。

[制法]把梨子洗凈去皮，切成薄片，放入川貝母共煎，約20分鐘后加入冰糖后即可。

[功效]補(bǔ)肺益腎。潤肺止咳。用于老年人支氣管炎之肺熱干咳痰少者。

[服法]喝湯，1次/d，服用1周。

10，紫河車湯：

[原料]鮮紫河車(胎盤)1個(gè)，生姜5片。

[制法]將紫河車洗凈切成片，用香油微炒，加生姜、食鹽少許，加水適量共燉成湯即可。

[功效]咳嗽痰多，祛痰鎮(zhèn)咳，補(bǔ)益肺氣。用于老年人慢性支氣管炎之肺腎兩虛，體弱常易感冒導(dǎo)致咳嗽者。

慢性支氣管炎疾病的預(yù)防措施就是以上介紹的這些了，在生活中一定要做好此病的預(yù)防工作，而且還要多去了解有慢性支氣管炎疾病的所有知識(shí)，認(rèn)清此病的發(fā)病原因，才能正確的去治療慢性支氣管炎疾病，應(yīng)希望以上的預(yù)防措施給大家有幫助。