對(duì)于肺氣腫這種疾病，相信很多人不是很了解，這是一種呼吸道疾病，尤其到了秋冬季節(jié)，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，這種疾病的發(fā)病率更高，那么，有沒(méi)有一些方法能輔助此病的康復(fù)呢？下面我們就來(lái)看看。

肺氣腫患者應(yīng)該合理使用抗生素。患者濫用抗生素現(xiàn)象普遍存在，錯(cuò)誤地認(rèn)為抗生素能預(yù)防感冒。實(shí)際上多種抗生素交替或錯(cuò)誤配伍使用可致使產(chǎn)生菌群失調(diào)及致病菌耐藥，增加了條件致病菌甚至是霉菌感染的機(jī)會(huì)，加大了治療難度。

患者應(yīng)改變錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，病情緩解期間應(yīng)盡量少用或不用抗生素，或按醫(yī)囑用藥。患者通�？忍禑o(wú)力，這時(shí)如單純使用鎮(zhèn)咳藥物，痰液不能排出反而會(huì)加重病情。所以，按醫(yī)囑服藥十分重要。在日常中可以做一些鍛煉來(lái)達(dá)到康復(fù)的目的。具體的方法如下：

(1)首先學(xué)會(huì)平靜的腹式呼吸，可采用誘導(dǎo)呼吸法。坐于舒適的位置，思想集中，放松緊張的呼吸肌，一手按上腹部。呼吸從呼氣開(kāi)始，呼氣時(shí)腹部下陷。再用手輕輕地按壓上腹部以增加腹壓，幫助橫膈上抬，在吸氣時(shí)，上腹部對(duì)抗該手所施加的壓力而徐徐隆起。

(2)這種腹部的隆起和下陷簡(jiǎn)稱為吸鼓、呼癟。為了使氣體能順利地呼出，要采取經(jīng)口的吹笛樣呼氣法，即呼氣時(shí)將嘴唇收縮成吹笛狀，使氣體通過(guò)縮窄的口形慢慢吹出，這樣可使氣道內(nèi)的壓力提高約5厘米水柱，避免了細(xì)支氣管的過(guò)早閉塞。

(3)吸氣時(shí)則要經(jīng)過(guò)鼻腔，使空氣經(jīng)鼻腔的濕潤(rùn)、加溫、過(guò)濾和吸附，以減少對(duì)氣管的刺激。吸氣時(shí)間要比呼氣長(zhǎng)1～2倍，但不要憋氣。憋氣可增加肺內(nèi)壓力，對(duì)肺氣不利。

(4)在練好腹式呼吸的基礎(chǔ)上，可做呼吸體操。

第一節(jié)，壓腹呼吸：自然站立，兩手叉腰，拇指在后，四指在前。

(1)呼氣時(shí)，主動(dòng)收腹，兩手四指加壓于腹部，同時(shí)兩肘關(guān)節(jié)向前靠攏，以約束胸部。

(2)吸氣時(shí)，兩肩向后擴(kuò)胸，以增加肋骨活動(dòng)幅度。重復(fù)兩個(gè)八拍。

第二節(jié)，壓腿盤(pán)膝：

(1)左腿向左側(cè)前方跨出一步成左弓箭步，重心在中，兩手扶左膝。

(2)重心向前落于左足，向下壓腿。

(3)有節(jié)律地重心前后移，重復(fù)八次;換右腿，方法同上，亦重復(fù)八次。

(4)然后兩腿并攏微屈膝，作膝繞環(huán)運(yùn)動(dòng)，左右方向繞，各重復(fù)八次。

注意：老年者常有下肢無(wú)力癥狀，作本節(jié)在于增加下肢力量。壓腿深度和膝繞環(huán)的幅度，都要根據(jù)患者的具體情況，逐步增大。

第三節(jié)，單舉呼吸：自然站立，兩手于腹前平屈，手心向上，手指相向。

(1)吸氣，一臂經(jīng)腹、胸上舉，翻掌成托掌，臂緊貼頭側(cè)，盡量向上。另一臂手心轉(zhuǎn)向下，同時(shí)貼體側(cè)下伸，用力下壓。

(2)呼氣時(shí)還原。換另一臂上舉，做法同上。重復(fù)做四個(gè)八拍。

注意：呼吸應(yīng)為腹式，呼氣時(shí)盡量收腹，兩臂要伸直。此節(jié)活動(dòng)在x光線下觀察，橫膈活動(dòng)可增加1厘米。

第四節(jié)，抱球：兩腿分立與肩同寬，半蹲成騎馬式。

(1)兩手在右邊做抱球狀，體向右轉(zhuǎn)，同時(shí)重心右移，右手在上。

(2)體向左轉(zhuǎn)，到左邊后再換左手在上，右手在下，同時(shí)重心左移。作四個(gè)八拍。全身要放松，上體轉(zhuǎn)動(dòng)時(shí)要以腰為軸，臂腿腰的動(dòng)作要協(xié)調(diào)、緩慢，呼吸要自然。

第五節(jié)，托天呼吸：自然站立，兩手于腹前平屈。

(1)兩手向上伸直，手心向上，如托天狀。以腰為軸，向左旋腰。共做八次。

(2)向右旋腰，共做八次。

注意：此節(jié)是通過(guò)腰部活動(dòng)防治老年性的腰背酸痛。旋轉(zhuǎn)速度要慢，幅度逐步增大。頭部不要旋轉(zhuǎn)，以防頭暈。一定要腰部轉(zhuǎn)動(dòng)，所以有腰部的挺前凸后的動(dòng)作，避免以髖關(guān)節(jié)為主的活動(dòng)。

第六節(jié)，蹲式呼吸：自由站立，兩足并攏。

(1)下蹲時(shí)呼氣，足跟不離地，同時(shí)兩手扶住膝關(guān)節(jié)，肘關(guān)節(jié)在外。

(2)起立時(shí)吸氣，同時(shí)兩手側(cè)平舉。共做兩個(gè)八拍。

注意：下蹲深度隨病人的可能而定，對(duì)不能下蹲者，可作前屈體動(dòng)作。

第七節(jié)，甩打：放松，自然站立。

(1)上體以腰為軸，同時(shí)以腰帶動(dòng)肩再帶動(dòng)兩臂放松擺動(dòng)，當(dāng)腰向左轉(zhuǎn)動(dòng)的瞬間，帶動(dòng)左前臂和手甩打腰背部(命門(mén)穴附近)，右前臂和手甩打腹部。

(2)腰向右轉(zhuǎn)動(dòng)的瞬間，帶動(dòng)左前臂和手甩打腹部，右前臂和手甩打腰背部。

注意：在甩打時(shí)兩臂要放松如鞭，隨腰轉(zhuǎn)動(dòng)而用臂和手用力甩打，不是用手拍打。全身肌肉必須放松，隨著甩打，兩下肢微作一起一伏的動(dòng)作，要有節(jié)律，輕重要適宜。它既是全身性活動(dòng)，又可增加腰背肌和腹肌的肌張力，還可改善腹背部的血液循環(huán)。反復(fù)各做八次。

第八節(jié)，捺腹呼吸：自然站立。

最后對(duì)于局限性肺氣腫或肺大皰可選擇合適的手術(shù)治療，或者行肺減容手術(shù)。肺移植為最后的治療手段，必要時(shí)也可考慮。

關(guān)于肺氣腫的康復(fù)方法，在看了上述內(nèi)容的介紹，您現(xiàn)在應(yīng)該清楚了吧，為了更好的治療您的肺氣腫，您應(yīng)該及時(shí)的到正規(guī)醫(yī)院診斷治療，這樣才能恢復(fù)健康，自己好了，也是家人的福氣。