上呼吸道感染在生活中是一種最常見的疾病，此病出現(xiàn)后會給患者的生活帶來困擾，而且二此病在兒童當(dāng)中比較常見，大家對這一疾病可能很熟悉了，但它是有哪些原因引起的就不清楚了，下面小編就給大家做一下詳細(xì)介紹吧。

引起上呼吸道感染的原因

一、上呼吸道感染為主的嬰幼兒和學(xué)齡前期兒童，其反復(fù)感染多與護(hù)理不當(dāng)、入托幼機(jī)構(gòu)起始階段、缺乏鍛煉、遷移住地、被動吸人煙霧、環(huán)境污染、微量元素缺乏或其他營養(yǎng)成分搭配不合理等因素有關(guān);部分與鼻咽部慢性病灶有關(guān)，如鼻炎、鼻竇炎，扁桃體肥大、腺樣體肥大，慢性扁桃體炎等。

二、上呼吸道感染有70%～80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠狀病毒、腺病毒、流感和副流感病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯薩奇病毒等。另有20%～30%的上感由細(xì)菌引起。細(xì)菌感染可直接感染或繼發(fā)于病毒感染之后，以溶血性鏈球菌為最常見，其次為流感嗜血桿菌、肺炎球菌、葡萄球菌等，偶或為革蘭陰性細(xì)菌。

三、各種導(dǎo)致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因，如受涼、淋雨、氣候突變、過度疲勞等可使原已存在于上呼吸道的或從外界侵入的病毒或細(xì)菌迅速繁殖，從而誘發(fā)本病。老幼體弱，免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

呼吸道感染是小兒常見的疾病，起病多焦急，可有發(fā)熱、流涕、鼻塞、噴嚏伴輕咳等癥。有的可有嘔吐、腹瀉等。不同的年齡表現(xiàn)的癥狀已有所不同。反復(fù)呼吸道感染時家長覺得很棘手和擔(dān)憂，有些家長往往寄希望于藥物、丙種球蛋白等來預(yù)防反復(fù)呼吸道感染，但是收效甚微。

上呼吸道感染吃什么食物　　

1、胡蘿卜;經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，胡蘿卜中所含有的大量維生素A不僅有利于眼睛的健康，同時還可以幫助*有效的提高免疫力。在研究中發(fā)現(xiàn)，維生素a能夠很好的提高以及穩(wěn)定*上皮細(xì)胞膜，以此來增強(qiáng)*的免疫系統(tǒng)。一旦*內(nèi)維生素a缺乏，就會導(dǎo)致*細(xì)胞各種抗病能力下降，同時呼吸道粘膜這道屏障防線的功能也跟著削弱。不管是抗病細(xì)胞能力的下降還是呼吸道粘膜屏障的削弱，都會因此而誘發(fā)呼吸道感染。因此專家提醒，在平時生活中應(yīng)該適量的多吃些胡蘿卜，尤其是一些已經(jīng)患病的患者更應(yīng)該多補(bǔ)充維生素a。

2、雞湯:雞湯之所以具有治療哮喘以及呼吸道感染的作用，是由于雞湯在烹飪的過程中會大量的釋放一種叫半胱氨酸的物質(zhì)，這種營養(yǎng)物質(zhì)與治療支氣管炎的藥物乙酰半胱氨酸非常相似，經(jīng)常食用可有效的緩解呼吸道感染所導(dǎo)致的各種不適癥狀。同時在熬雞湯的時候放入適量的鹽分，還可以幫助哮喘病患者有效的起到減輕痰多等癥狀，這是由于在雞湯中還有一種與咳嗽藥成分很像的物質(zhì)。同時在熬制雞湯的時候不妨再加入一些洋蔥和大蒜，這樣治療的效果會更加的明顯。

3、牛肉;患有上呼吸道感染以及哮喘等疾病的患者，在平時生活中應(yīng)該多吃些牛肉。牛肉中所含有的大量鋅元素不僅具有提高*免疫力的作用，同時對呼吸道感染等病癥同樣具有非常有效的治療功效。研究中發(fā)現(xiàn)，牛肉中所含有的鋅可有效的促進(jìn)*內(nèi)白細(xì)胞的增長，從而幫助*防范病毒、細(xì)菌等有害物質(zhì)鋅對我們*而言非常的重要，就算是輕微的缺鋅也會因此而增加患傳染病的風(fēng)險，尤其是在春季以及秋季這兩個傳染病流行的季節(jié)，如果不注意補(bǔ)鋅的話就會因此而誘發(fā)各種傳染病。因此在上呼吸道感染吃什么好的問題上，牛肉同樣是必不可少的一種肉類食物。

4、菌類:患有上呼吸道感染的人群，在平時生活中還應(yīng)該適量的多吃些菌類食物，比如像各種蘑菇。在研究中發(fā)現(xiàn)，各種菌類食物都具有促進(jìn)白血球抗感染d的作用，因此一直以來我國就將蘑菇等菌類食物作為提高免疫力的食物。現(xiàn)如今經(jīng)過醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，蘑菇等菌類食物都可以促進(jìn)白血球的產(chǎn)生和活動，從而讓上呼吸道感染的癥狀得到更加有效的治療。

通過以上知識的認(rèn)識，相信朋友們對引起上呼吸道感染疾病的原因有所了解了，我們必須要多去了解有關(guān)此病的一些知識，在生活中提前預(yù)防上呼吸道感染疾病的出現(xiàn)，避免帶來的更多痛苦，清楚的了解引起此病的一些原因，然后才能正確的去治療。