對于年老體弱者來說，流感是一個威脅極大的傳染病，因為它除 了可引起發燒和周身不適外，還易使病人發生并發癥，使原患有肺心病，冠心病 的患者病情加重，甚至導致死亡。我們向大家介紹一組食醋預防流感的簡易 有效措施--食醋消毒預防流感法，可與藥物預防結合使用。

食醋預防流感方法1用食醋防護口、鼻洗漱法：食醋一份加開水一分等量混合，待溫，于口腔 及咽喉部含漱，然后用剩余的食醋沖洗鼻腔，每日早、晚各一次，流行期間連用 5 天。

食醋預防流感方法2食醋空間消毒法：這種方法適用于家庭住房，將食醋一份與水一分混合，裝 入噴霧器，于晚間休息前緊閉門窗后噴霧消毒。新式房屋或樓房以每立方米空間 噴霧原醋 2-5 毫升，老式房屋每間按 50-100 毫升為宜，隔天消毒一次，共噴 3 次在流行嚴重期間或家庭內部已出現病員的情況下，食醋的用量要增至每間房 150-250 毫升。

食醋預防流感方法3.食醋住宅熏蒸(煮)法：將門窗緊閉，把醋倒入鐵鍋或沙鍋等容器，以文火 煮沸，使醋酸蒸氣充滿房間，直至食醋煮干，等容器晾涼后加入清水少許，溶解 鍋底殘留的醋汁，再熏蒸，如此反復 3 遍;食醋用量為每間房屋 150 毫升，嚴重 流行高峰期間可增加至 250-300 毫升，連用 5 天。

除了以上食醋預防流感的方法外，我們應加強營養、積極鍛煉。環境更加衛生。因為有過敏體質的或免疫功能缺陷或低下的人，身體防御能力降低，容易發生感染流感。