不可以小瞧了慢性支氣管炎，預防慢性支氣管炎很重要。它是常見的老年疾病之一，在寒冷的冬季，老年人很容易患慢性支氣管炎，大家必須要了解如何預防慢性支氣管炎。專家表示，研究表明，冬季老年人常曬太陽能夠有效的預防慢性支氣管炎。

多曬太陽可有效緩解支氣管炎

專家表示，性支氣管炎是老年人冬季多發病。研究證明，冬季常曬太陽，可以有效防止“慢支”復發或減輕病情。

冬季陽光中的紫外線除了有殺滅病原微生物的作用外，還能促進體內維生素D合成，有助于增加鈣的吸收。鈣除了能增強骨骼和肌肉的強度、改善心肺功能外，還能增強支氣管的纖毛運動，促進呼吸分泌物如痰液的清除。

預防支氣管炎的其他方法

1、注意保暖：在氣候變冷的季節，患者要注意保暖，避免受涼，因為寒冷一方面可降低支氣管的防御功能，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻，可發生繼發性感染。

2、預防感冒：注意個人保護，預防感冒發生，有條件者可做耐寒鍛煉以預防感冒。慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

慢性支氣管炎是老年人的常見的疾病之一，在寒冷的冬季很容易使老年人的慢性支氣管炎發作，要主要預防和保健。希望大家看后能對預防慢性支氣管炎有所了解。