慢性阻塞性肺病從字面的理解就是：由某些原因阻塞了肺與外界相通的道路，從而引起了一些臨床的癥狀。因氣道的阻塞而引起咳嗽不止，氣道中有異物無法排除，使患者難受異常，因此，治療必須先將這些異物清除，保持呼吸道暢通，才能治愈慢性阻塞性肺病。慢性阻塞性肺病患者如何清除這些異物呢?對慢性阻塞性肺病是如何保健的呢?下面就來簡單的介紹下。

如何做到積極排痰?應很好地把握“濕”、“翻”、“拍”、“咳”四字訣，促進痰液稀釋，利于咳出，防止肺泡萎縮及肺不張。

濕即濕化呼吸道，首先患者要多飲水，每天保持1500～2000毫升的液體攝入量。最好的飲水法是每次少量飲水30～50毫升，每10～20分鐘飲水 1次，這樣對呼吸道的濕化效果較好。其次是增加室內濕度，尤其是在氣候干燥的冬春季，要注意保持室內濕度不低于60%.經常往地上灑水，勤拖地或在暖氣片上放置一盆清水，用這些方法來增加空氣中的水分。臨床治療要注意氧氣的溫化和濕化，即氧氣通過盛有60℃～80℃溫水的濕化瓶后再吸入。對于痰液黏稠無法咳出的患者可采用超聲霧化吸入，在霧化罐內加入生理鹽水30～50毫升，糜蛋白酶5毫克和相應抗生素，以促使痰液稀釋，利于咳出。

翻即勤翻身，對于需臥床靜養的患者來說，定時翻身不僅有利于痰液排出，而且可防止肺泡萎縮和肺不張。一般情況下，1～2小時翻身1次，痰量過多者，10～20分鐘翻身1次，因體位改變可起到引流的作用。翻身動作不可過快、過猛，應當緩慢進行，逐步翻至所需體位。翻身時應配合拍背，深呼吸及有效排痰，而不是單純為了翻身而翻身。

拍即拍背，對于呼吸道分泌物多且難以排出的患者，拍背應與咳痰相配合。要“拍”得有效，須掌握正確的方法：操作者五指并攏呈杯狀，用指腹與大小魚際著落，叩擊時應放松手腕，均勻叩擊，每一部位叩擊1分鐘;叩擊順序應沿支氣管走行方向，自下而上，由邊緣到中央，有節律地叩拍患者背部，同時囑咐病人緩慢深呼吸。拍背需注意兩個問題：一是飯后1小時內不宜拍背，以免引起嘔吐;二是拍背時患者應側臥位，去枕，以利于痰液引流。

咳即咳痰，在上述“濕”、“翻”、“拍”等措施實施中或實施后，應鼓勵或協助患者排痰。一般方法為先作深呼吸，在呼氣時用力咳嗽，重復數次。如痰液已到氣管或咽喉部而無力咳出時，可用雙手壓迫患者下胸部或上腹部，囑其用力咳嗽將痰排出，必要時用吸痰器吸痰。

溫馨提示：既然知道了如何對慢性阻塞性肺病的保健，那么一定要經常操作，致使病情得到緩解，還您一個健康的身體。慢性阻塞性肺疾病困擾著很多患者，若發現慢性阻塞性肺疾病的相關病狀，慢性阻塞性肺疾病患者就要注意及時的診斷治療。