氣候變化，我們經常會感覺到自己的鼻燥干澀，有時還會出現鼻塞不通的問題，甚至還有一些老年人很容易就患上感冒發燒等常見疾病，想在春夏交替的時候做好預防感冒的措施，下面的中醫方法大家可以一試。

鼻外法 用左手或右手拇指、食指，夾住鼻根兩側，用力向下拉，由上而下連拉12次。用此法拉動鼻部促使鼻黏膜的血液循環，有利于分泌正常的鼻黏液。

鼻內法 用左手或右手拇指、食指伸入鼻腔中，夾住鼻中隔軟骨，輕輕下拉12次。此法既可增加鼻黏膜的抗病能力，預防感冒和鼻炎，又能使鼻腔濕潤，黏膜紅潤，保持正常溫度，增加耐寒能力。

點按迎香穴 以左右兩手中指或食指點按迎香穴(在鼻翼外緣中點旁開約0.5寸，當鼻唇溝凹陷處)12次。按摩此穴，既有助于改善局部血液供應，防治鼻病，還能防治面神經麻痹。

點按印堂穴 用拇指或食指、中指的指腹點按印堂穴(位于前額部，當兩眉間連線與前正中線之交點處)l2次。也可用兩手中指的指腹，一左一右地交替按摩印堂穴。按摩印堂穴可增強鼻黏膜上皮細胞的增生能力，能刺激嗅細胞，使嗅覺靈敏。

感冒對于年輕人來說可能不算大病，扛扛就能好起來，但是對于老年人來說可是很危險的，如果不干預會導致各種并發癥的出現，所以，希望大家一定要在生活中注意。