老人是社會上最需要關注的群體之一，同樣老人得了失眠也要受到同樣的關注，那么，一旦老人的失眠究竟應該怎么辦?失眠通常是由心理因素引起的，主要臨床癥狀表現(xiàn)為入睡困難、日間易疲倦、夜晚難以入睡。下面，讓我們一起來了解老人失眠的病因及對癥治療。

失眠的病發(fā)因素有哪些

(1)、精神因素。包括情志不悅，精神過勞，擔心驚嚇等，如工作壓力過大，親人去世，感情創(chuàng)傷等。

(2)、疾病因素。包括軀體疾病和其他精神疾病，如心腦血管疾病、呼吸道疾病、內分泌疾病、消化系統(tǒng)疾病、婦科疾病、細菌和病毒感染、肝病、慢性咽炎、頸椎病、抑郁癥、焦慮癥、各種手術后等。

(3)、環(huán)境因素。如房屋拆遷、遷入新居、環(huán)境改變、三班制工作、經(jīng)常出差、馬路邊住房等。

(4)、藥物因素。很多藥物本身有影響睡眠的副作用，主要是化學合成品西藥，如某些抗菌素、擴血管藥、激素、抗癆藥、抗精神病藥等。

(5)、體質因素。這部分人相對比較聰明，責任心強，凡事多思慮、追求完美，對外環(huán)境的變化比較敏感，這種體質類型的人往往有失眠家族史。

臨床醫(yī)生在診治失眠癥時，病史詢問中必須重視失眠發(fā)生的相關因素調查，再結合臨床癥狀表現(xiàn)和體格、實驗室檢查等，才能作出正確的診斷和施治處理。

失眠生活小訣竅

1、盡量少用抗抑郁、抗失眠藥物：西藥物會給身體帶來更為嚴重的后果，學會換個角度想問題;

2、白天保持興奮狀態(tài)：白天不小睡，就是有的患者時不時睡了一會，甚至就5分鐘，其實你可以中午睡個1小時以上的午覺的;晚上按時睡覺，早上按時起床;睡午覺可以選擇在陽光充足的地方;

3、睡前避免物質刺激：睡前2小時內不大量進食、不吸煙、不喝酒、不喝帶咖啡因子的飲料;

4、晚間避免心身興奮：睡前精神放輕松，不想讓自己不高興的事，睡之前別看時鐘，睡前兩小時不鍛煉身體;睡覺時避免環(huán)境刺激，有的人換了地方、環(huán)境甚至是被單、枕頭都會睡不著覺的。

以上就今天我們重點介紹的有關老人失眠的病因及對癥治療的知識了，希望朋友們能夠從中吸取有利于自己疾病的知識，方能對癥治療。老人前不可自己胡亂的吃藥，一定在醫(yī)生的指導下進行正確用藥，利用合理的方法進行治療。也希望我們的家屬能夠認真對待我們的老人，及時治療他們的失眠。