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老年人失眠的常識及初期癥狀表現

老年人失眠的常識及初期癥狀表現

隨著年齡的不斷增長,很多老人幾乎都有或輕或重的失眠現象,很多老人都認為失眠不是大問題就對此不作重視,甚至有些老人自己在沒咨詢醫生的前提下自己胡亂吃藥,這種做法是不對的。今天我們來給我們的老人普及一些有關失眠的知識,下面請看具體介紹:老年人失眠的常識及初期癥狀表現有哪些呢?

專家提醒 :65歲以上老年人中,有88%存在失眠的問題。老人,多患有各種慢性病:皮膚瘙癢、腦供血不足等,都是引起失眠的原因,很多人都會在無意中忽略了。即使是老年人自己,也不認為自己的情況是失眠的問題。但是,這樣也在無形中,增加了老年人失眠的危機感。

現如今,生活越來越忙碌,工作壓力也越來越大。很多人為了工作,經常熬夜加班,生活規律紊亂導致了自己失眠。等到自己想要正常的作息的時候發現自己的睡眠已經完全紊亂了,該睡的時候沒睡意,神經很活躍,到了白天卻又是死氣沉沉,沒有活力,脾氣也越來越差,精神也一日不如一日,其實這些毛病的始作俑者就是失眠。

失眠是如今生活中十分困擾大家現象,發病人群也是從青少年到中老年,不同年齡層的失眠癥患者所表現出的癥狀也不同,那么,老年人失眠初期癥狀表現有哪些呢?

【癥狀分析】老人失眠3大信號

老人失眠,除了我們常說的夜間睡不著,容易醒的癥狀之外,我們還需了解失眠的具體癥狀類型,可以幫助我們精確對癥治療,早日擺脫失眠困擾。老年人失眠初期3大信號:

一,易驚醒,而且醒后,難以再入睡。看電視,容易打瞌睡。可是上床又出現失眠的問題。

二,易早醒,往往天還未亮便已清醒,醒來后難入眠,睡眠時間遠遠達不到8小時安睡標準。早醒是抑郁癥的早期信號,此類老年朋友需就醫檢查,排除潛伏存在的抑郁癥。

三,老人剛睡時很疲倦。但只睡著一小時不到,就醒了。這些都是老年人失眠的癥狀表現。您家里的老人是否正在被以上癥狀所困擾?那么請記得咨詢醫生。

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