怎樣才能算是真正的失眠呢? 在現(xiàn)實(shí)生活當(dāng)中，失眠似乎是常見的事情，但是，如果失眠發(fā)生在老人身上，往往是長期性的。長期性的失眠會使老人的身體也遭到了一定的威脅，大家一定要正確的認(rèn)識失眠帶來的危害，那么，今天我們就告訴大家，什么是老人失眠?

一、多夢：在睡眠的過程中不斷的做夢這就是失眠之一。失眠多夢常常是伴隨在一起的，有些患者一閉上眼睛就是夢，還經(jīng)常是噩夢，從恐怖驚險的夢境中驚醒，出一身冷汗，緊張心悸，面色蒼白，往往這類的患者都恐懼睡覺，這是失眠嚴(yán)重的癥狀之一。

二、睡不著覺：最常見的癥狀就是難以入眠這是失眠最常見的癥狀，也是被大家所熟知的。再就是入睡時間會往后推1到3個小時，看電視的時候就想睡覺，躺在床上就睡不著，翻來覆去就是沒法入眠。

三、頭暈?zāi)X脹：失眠患者總會感覺暈暈乎乎。一般正常人早起洗完臉之后會感覺頭腦清醒，但是失眠患者全是混混沉沉。失眠也會導(dǎo)致食欲的減小，吃不下飯，容易導(dǎo)致漸漸消瘦。

四、很早就醒：失眠并不只是晚上睡不著覺這一個說法，還有就是天還沒亮，凌晨幾點(diǎn)就醒了，早醒也是典型的失眠癥狀，而且醒來之后感覺乏力，很難再睡著，有些女性患者還會覺得早起就郁悶不樂，心情不好，這就會導(dǎo)致抑郁病的產(chǎn)生。

五、四肢乏力：失眠患者在早期之后，大多沒睡好會伴隨著沒有精神，做什么事情都提不起勁，眼睛也干澀，老想睡覺，感覺很疲憊。

希望大家能夠通過這幾點(diǎn)充分了解失眠，在自身長期出現(xiàn)失眠之后一定要找一些方法來進(jìn)行調(diào)理，以便讓自己能夠擁有良好的睡眠質(zhì)量，不要因為休息不好而影響第二天的工作和生活。

以上就是我們今天給大家介紹的，怎么才算真正的失眠，就為老人朋友們介紹到這里，希望年輕的朋友也可以看一看，以上說的這些癥狀，多夢、睡不著覺，頭暈?zāi)X脹，很早就醒，四肢乏力，老想睡覺等等，這樣的癥狀都是失眠的臨床表現(xiàn)，還希望老人能夠重視自己的失眠。