失眠的老人睡前應(yīng)該怎么做
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家里老人總是失眠睡不著怎么辦？人的一生有三分之一是在睡眠中度過的，睡眠是對人體的一種保護。失眠必然會對身體健康造成影響，那老年人失眠有哪些原因？老年人
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為什么老年人容易失眠？主要是這3大誘因在作怪大部分老年人會伴隨著睡眠障礙，睡眠時間明顯減短，而且睡眠一直處于淺狀態(tài)，早睡早醒，入睡困難，白天沒有任何精神，那到底有哪
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導(dǎo)致老人失眠的原因有哪些？老年人失眠與年齡因素有密切關(guān)系，年齡是導(dǎo)致老人失眠的主要原因，老年人失眠也可能是某些疾病引起的，失眠有可能是內(nèi)分泌紊亂引
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