老人出現(xiàn)睡不著怎么辦呢
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老人失眠多夢如何調(diào)理？生活中老年人更容易出現(xiàn)失眠多夢的問題，老年人失眠多夢最好及時調(diào)節(jié)心理，及時緩解精神方面的壓力，也可以通過食療調(diào)理老年人失