許多子女孝敬老人，總覺得讓老年人吃的最好、用的最舒服就是盡孝了，其實不然。例如，坐沙發會感覺很舒服，但未必有利于老年人的身體健康，因為久坐沙發會導致精神怠倦、渾身疲乏、腰酸腿痛、四肢無力、厭食、坐骨神經痛和痔瘡等疾病。

在現代城市家庭里，許多離退休的老年人喜歡坐在柔軟的沙發上看書看報、看電視、聊天、鉤織毛線、做手工活或給孫子、孫女講故事。

然而，有關研究表明，久坐沙發會導致“沙發綜合癥”。因為，人若久坐于沙發中會使大腦的活動逐漸遲鈍，思維敏捷度明顯衰退，精神怠倦、渾身疲乏、腰酸腿痛、四肢無力、厭食等;另外，還會引起坐骨神經痛和痔瘡等病癥。

所以，老年人不宜久坐沙發，尤其是在夏天，除應加強室內外活動外，不妨適當坐一坐木椅或竹椅。