奇怪，許多都有看起來很不科學的生活習慣

甜食、油葷……這些東西原本與健康完全沾不上邊，可誰又能料到，它們竟是一些百歲壽星的最愛。健康專家說，人的體質和飲食習性有個體差異，最喜歡的味道可能正是身體所需，順其自然，在必要時補齊五臟之不足，才是長壽養生的秘訣。

百歲壽宴上 禮物是糖果

王世君老人生于1909年農歷九月廿七，現住渝北區水晶酈城小區五組團1404。

日前，江北區大石壩正街社區一酒樓，王世君老太的百歲壽宴十分熱鬧。每隔一會兒，身著唐裝的王老太就會找旁邊的外孫要糖，然后樂呵呵地抿在嘴里。一上午就吃了十多顆糖。

“老太太把糖當零食吃啊？”見到這一幕，臺下有些來賓很吃驚。王老太的兒女笑著解釋：“沒事，老太太就是這樣，這么多年來一直愛吃糖。”

江北區大石壩正街居委會主任杜素芬代表社區送來了禮物，她將一束鮮花和一袋水果糖送到老壽星面前，祝她壽比南山。王老太咧嘴笑著連說了幾個“好”，然后立馬囑咐外孫將糖放好。“知道老人有喜歡吃糖的習慣，我們便投其所好，但我剛才悄悄叮囑了王婆婆，糖果甜甜的是很好吃，但卻要注意不要貪吃喲。”杜素芬說。

到了激動人心的切蛋糕環節，當王老太在兒孫的簇擁下完成這一儀式時，鎂光燈閃爍，全場親友爆發出熱烈掌聲。接下來，王老太笑容滿面地和大家一起分享了自己的百歲生日蛋糕。

“知道外婆喜歡吃甜食，蛋糕也是她的最愛。但她這么大歲數了，出于對她身體健康的考慮，只讓她吃了一小塊奶油蛋糕，看著她盯著蛋糕有些舍不得吃的樣子，肯定心里還有些沒過癮喲！”外孫何海兵說。

喝水也加糖　　甜得像蜂蜜

說起王老太愛吃糖的習慣，后輩們早已習以為常。

“自從我記事起就知道母親愛吃糖，這個習慣已延續幾十年了。”小兒子彭東說，母親年輕時喝白開水都要加白糖，而且是加到那種白糖都無法溶于水的程度才罷休。“那味道甜得讓人發悶，有次我偷偷嘗了口，跟直接喝蜂蜜差不多。”

直到現在，無論是平時解渴還是服藥，王老太都愛喝上一杯白糖水。像奶糖、硬水果糖之類的糖果，家里更是沒斷過貨。

每天一包糖 身體很健康

“我們現在都是把糖分成15顆一小包，基本上只夠外婆吃一天，照這樣算下來，外婆平均每個星期要吃一兩斤糖果。”何海兵說，除了有吃甜食這個嗜好外，外婆在飲食上沒有過多要求，不挑食，也不過分偏好某一種食物，但喜酸、辣等口味稍重的食物。只不過牙齒已經掉光，如今多以軟食為主。

“外婆吃甜食似乎是有些過量，我們以前也曾經擔心過，但去醫院檢查身體卻很健康，血糖也很正常。如今外婆雖已是百歲高齡，但血壓、心律正常，耳聰目明，能吃能睡。健康的身體既是外婆的福分，更是我們做兒孫的福分。”何海濱欣慰地說。