該給娜娜添加輔食了。家里有兩派意見：奶奶說要自己做，媽媽說想買現成的！究竟哪種方式好？還是來聽聽熱心媽媽的建議吧。



　　自己做

　　把愛心做進食品里



　　從鋮鋮4個月開始添加輔食以來，我從來沒給他買過任何現成的果泥、肉泥、菜泥、米粉等泥糊狀食品，全都是我自己動手給他做的�？吹叫〖一锢峭袒⒀实爻灾�我做的飯，那種幸福感和滿足感是給孩子吃現成的糊狀食品所體會不到的！因為這其中凝結了我對兒子的綿綿愛心。——xgg760529



　　放心的選擇



　　我認為還是自己做好，吃得比較放心�。∥壹覍殞毘�了面條是從超市買的，其他的都是自己做的�，F在的食品一會兒這個出問題，一會兒那個出問題的，我可不愿意拿自己的孩子去做實驗品。



　　我們夫妻是上班族，所以就利用晚上或周末時間給孩子做輔食，所用的原料都是自己看得見的，吃起來放心。包小餃子、做蔬菜蛋羹、榨果汁……我家孩子都很喜歡�，F在我家孩子不瘦不胖，身高在同齡孩子中屬中等偏上水平，我們夫妻很滿意。



　　我們雖然辛苦一些，但能讓孩子吃出一個健康放心的童年！——明月可心



　　買現成的

　　加工更精細



　　我認為成品輔食營養比自己做得更為全面，配比更為合理，便于寶寶吸收。而且，由于寶寶的消化功能、咀嚼能力還很低下，比如牛肉、海藻的加工，我們很難達到寶寶方便食用的目的，而成品的牛肉營養粉、深海藻類營養粉等，就可以很好地幫我們這個忙。在平常吃的白粥里加上一包這樣的營養粉，立即就變成了小寶寶的營養輔食了！



　　要是我們忙里偷閑，挖空心思做了輔食，寶寶毫不領情，拒之千里，那真是一件痛苦的事情。所以我的原則是：在方便自己的同時，全面營養寶寶。——清風



　　省下時間多陪孩子



　　我是個上班族媽媽，會做的輔食很少，也沒時間去做，最重要的是，我不想把本來能和孩子在一起的快樂時光浪費在制作輔食上，我喜歡帶著孩子出去撒野！所以，我選擇了最簡單、方便的方式，就是給孩子買現成的輔食。這樣既能保證孩子的營養，我們也不用忙忙碌碌地去制作一些雖然材料簡單但是做起來麻煩的輔食。老人能輕松地帶孩子，我也有更多的時間和孩子開心地玩了！——yufeier079890



　　文/覃靜





　　專家看臺



　　孩子的輔食有幾個要求：一是新鮮，二是營養豐富，三是干凈衛生。只要滿足這三個要求，在家做和買現成的都可以。



　　自己在家做輔食的優點是能夠保證原材料的新鮮。越是新鮮的食物，營養素保持得就越好。比如新鮮蔬菜，只要放上一天，營養素就損失不少。但是，自己做輔食，從買菜、清洗到加工、制作，要花費不少時間。而且孩子吃得很少，量太小不好做，一次多做些存在冰箱里，營養素也會損失一部分。



　　購買現成的嬰兒食品是很多職場媽媽的選擇。嬰兒食品的生產是禁止用防腐劑的，而且真空包裝的產品，營養流失得也很少，可以放心給孩子吃。現成的菜泥確實要比自己做的更精細，更好吸收，比較適合小寶寶。但不能一直給孩子吃過細的食物，否則牙齒發育不好。而且，咀嚼和舌頭攪拌都有利于孩子的發音，對他咬文吐字、學說話都有幫助。孩子長牙后，可以嘗試吃些粗一點的食物，如蘋果，既新鮮又能讓他練習咀嚼。



　　吳光馳(首都兒科研究所兒童營養研究室研究員)