子女不要把老人當(dāng)成小孩 不然老人會折壽的
人們常管老人叫“老小孩兒”,隨著生理功能的下降,不少老人的心理、脾氣、行為變得越來越像小孩子。但如果子女對老人像對待小孩一樣去溝通,不但適得其反,甚至還會損害他們的健康。
經(jīng)常像對待小孩一樣跟老人說話,會讓老人折壽8年。研究人員對美國俄亥俄州某鎮(zhèn)660名年過50歲的人進(jìn)行長期調(diào)查后發(fā)現(xiàn),把“乖乖”等常用于孩子的詞用在老人身上,會讓老人感覺心情沉重、自尊受損,進(jìn)而影響健康。耶魯大學(xué)公眾健康研究院教授貝卡·利維博士的結(jié)論是:就影響長壽的因素而言,人們對老人的態(tài)度比膽固醇含量、抽煙或運(yùn)動(dòng)的影響更大。
子女采取“哄”的方式溝通,可能是想適應(yīng)上了年紀(jì)后改變了脾氣、性格的父母。所以,老人們還是應(yīng)該從調(diào)整自己的心態(tài)做起。我國傳統(tǒng)文化提倡尊老愛幼,但也提倡互敬互諒,老年人既不要覺得自己“高高在上”而鬧情緒,也不要給自己消極的心理暗示,喪失自信、憂郁自卑;應(yīng)該既不服老,也不做老小孩。上了年紀(jì)更要放寬心,以積極、平和的心態(tài)生活。此外,老人如果受到嬰兒般的對待,也不要生氣,正確的做法是主動(dòng)告訴子女自己的訴求。
我們對待老人的確要給予像對待孩子一樣的關(guān)愛,但絕不是要采取對孩子說話的方式。孩子就像一張白紙,而老人像是一本繪滿圖畫的厚書。老人有著豐富的閱歷和社會經(jīng)驗(yàn),雖然年紀(jì)大了,但是仍非常需要外界的認(rèn)同。從心理學(xué)角度來說,用哄著的方式與老人交流,會讓老人感到自己沒有被尊重,自身的價(jià)值被否定。
與老人溝通并不需要什么花哨的技巧,只要懷著尊重、平等的心態(tài)去溝通老人都會樂于接受。兒女說話時(shí),要多關(guān)注老人的情緒變化,且記住這18個(gè)字:多傾聽、少反駁;慢語速、柔語氣;聊過去、問近況。如果跟老人意見不統(tǒng)一,子女溝通時(shí)更要注意方法。比如,父母盲目迷信某種保健品,這時(shí),如何勸解就是一門學(xué)問。如果直接像對待孩子那樣用哄著的方式說服老人,敏感的老人會想:兒女是不是覺得自己不中用了,沒有判斷力了?是不是兒女不舍得給自己花錢?這時(shí),理性、平等的姿態(tài)說服比哄著勸解更有效。
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