父母是兒女最大的牽掛，世界上沒有任何人能替代父母的位置，小的時候我們總是喜歡依賴父母，等父母年老他們會開始依賴自己成年的兒女，有的老年人交際范圍狹窄，生活中又沒有太多的事情可做，就會特別依賴兒女，有時候也會造成兒女的困擾。如何協助父母擁有一個健康快樂的晚年，這其實是我們很多人都想要知道的答案。

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一、用愛心說誠實的話

高先生在一次聚會上，因手機沒電借朋友手機回信息給不斷催他回家的母親。結果母親回復：“兒啊，你借朋友手機為什么號碼還是你的?說謊也要高級一些，別忘了，你媽媽也是一個有知識有文化的女性。”面對母親的短信，他哭笑不得!

我建議他這樣回復：“媽媽，您是最聰明的，我沒有必要說謊，我所說的是真實的，我用朋友的手機，但卡是我的!您看，就這么小的事情我們要溝通這么久，您很辛苦，我也很累，我愛您，我們彼此需要的是信任!”

很多時候，我們有責任表達自己的看法，關鍵是要找準時機，用愛心說誠實話，話說得溫柔而堅定，讓媽媽感受到愛也明白自己的問題，效果會更好。

二、培養老人積極的興趣點

其實依賴的情感每個人都會有，只是程度的不同，面對具有這種性格傾向比較明顯的母親，我們可以仔細觀察母親在生活中有什么樣的興趣愛好，協助母親培養新的興趣點。

張先生發現母親很喜歡養花，所以他會在周末的時候帶母親去花市，觀賞的同時還可以挑選一些帶回家讓母親閑暇時間侍弄，并為母親報了“花藝班”，每次看到母親在陽臺上澆水、松土，他都會贊美母親：“媽媽，您看起來真美，這些花因為您而更美了!”母親的臉上洋溢著快樂的笑容，上花藝班更起勁了。同時，在日常生活中，可以準備一些正向積極的書籍、雜志，讓父母一起讀書，培養新的閱讀習慣，甚至可以留作業給他們，請他們看完后寫讀后感，然后一起討論。