現(xiàn)在我國的各大電視臺都有固定時間段的少兒節(jié)目，這通常是孩子們最喜愛的時間和頻道，不過，專家指出，如果老年人也能抽時間多看看兒童的節(jié)目，會對自己的身心健康都有很大的幫助。

一、寄托希望

從少兒節(jié)目中，經(jīng)常能看到天真活潑、有朝氣和想象力的下一代。使老年人感到過去艱苦奮斗，努力開創(chuàng)的事業(yè)，如今有了接班人，未來有了寄托，從而充滿希望，更加促使自己關(guān)心教育下一代，為國家培養(yǎng)建設(shè)人才。

二、增加活力

經(jīng)常看看優(yōu)秀少兒節(jié)目，能橫掃老年人的暮氣，增加活力。

三、生智開慧

與孫輩共同看少兒節(jié)目是很有趣的一項活動。有時，小孫孫提出的問題，需要自己讀書看報，生智開慧才能回答。這樣就可促使老人不斷學(xué)習(xí)，擴大知識面，使生活更加充實。

四、喚起童心

輕松愉快的少兒文藝晚會，生動活潑的動畫片，能喚起老人的童心，回憶起青少年時期紀念性的往事，不僅使自己精神振奮。還可以借此向后輩們進行人生觀教育。

老年朋友們一定要注意，獨居在家，可能會處于沒有人交流的狀況，這種情況下很容易讓自己胡思亂想，引發(fā)心理上的疾病，我們不如多看看兒童節(jié)目，不止可以放松還能排解無聊寂寞的情緒。