老年性關節炎被認為是關節長期磨損導致的，是不能避免的，但是最近有研究顯示，患病的關節磨損程度遠高于自然磨損。得了關節炎該做些什么來護理呢，我們先來了解一下關節炎的患病情況吧。

據此，有關專家認為，老年人骨性關節炎可能從年輕時就開始了，是骨關節長期遭受一系列病理生理刺激的結果。比如：反復慢性損傷、過度反復使用以及發育異常、繼發性畸形等。此外肥胖會增加關節負重，易引起和加速骨性關節炎的發生;代謝性疾病如糖尿病等也可引發骨性關節炎。骨性關節炎女性多于男性，受累部位多見于指間關節和髖、膝關節。疼痛為常見癥狀，早期疼痛輕微，多在活動時發生，休息后緩解，晚期則休息時也痛。疼痛與活動有關，休息可減輕疼痛，而活動尤其是負重活動可使之加劇。常見的體征有關節腫大、觸痛、活動有響聲、畸形和功能障礙。

骨性關節炎診斷一般不難，根據癥狀、體征、X線照片即可做出診斷。那么，明確診斷后應該怎樣對待這種病呢?

首先，應注意適當休息和減肥，持之以恒地參加適當的體育鍛煉，保持神經、肌肉的協調，防止肌肉、肌腱、韌帶的萎縮。糾正生活和工作中各種不正確的姿勢，減少活動對關節重復撞擊引起的損傷。

其次，理療在骨性關節炎治療中占重要地位，尤其是用藥物不能緩解癥狀或不能耐受者。理療的目的是保持或增加關節活動范圍，增加關節周圍肌肉的力量和耐力，增加戶外活動的能力。

第三，許多抗風濕藥物對骨性關節炎都有效，但作用主要是緩解癥狀。藥物治療僅是治療的一部分。

第四，對關節破壞嚴重、有嚴重功能障礙的患者而言，手術幾乎是惟一可選擇的方案。O型腿或X型腿，可考慮做截骨術;關節內游離體或軟骨碎片可促進骨性關節炎的惡化，清除這些游離體和軟骨碎片后疼痛等癥狀常大為減輕，人工關節置換是一種很成熟的技術，能解除疼痛和改善運動范圍，特別適合嚴重骨性關節炎患者。

患上關節炎千萬不要緊張，也不要病急亂投醫，根據醫生的診斷情況來制定自己的康復方式，才會達到好的效果。

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