老年性關節炎退行性膝關節炎是中老年人最常見的疾病之一，其發病率比其他負重關節為高。實驗表明*機能的退化、增生是一種代償性生理現象。X線觀察，同是一種膝關節增生現象，有的人可出現臨床癥狀，而有的人則無臨床癥狀，其原因則是關節局部的軟組織機械性積累性損傷所致，特別是膝關節腔內容物過度磨損，關節腔內壓升高等在致病因素上起到一定的作用。為什么老年人易患退行性關節炎?如果不幸患了此病該如何護理呢?

老年人易患退行性關節炎的原因主要有：

1、年齡因素

這種疾病的出現和年齡因素有很大的關系，因為人到一定的年齡后，骨質也會逐漸衰老。40～49歲、50～59歲和60歲以上人群的發病率分別為18%、26%和45%，70歲以上人群中，通過X線片檢查，約有70%的老年人患有退行性關節炎的跡象。

2、運動性損傷

老年人由于年歲大了，腿腳不如以前靈活，在平時走路應注意，很容易出現一些意外事故，如路邊失足、踏空樓梯會對關節造成直接傷害;運動鍛煉要建立在安全有效的基礎之上，注意防止意外損傷，否則容易出現局部退行性關節炎，所以要要科學的運動，合理的鍛煉。

3、職業因素

某些老年人患病，是因為他們的工作關系，長期反復磨損關節而引發疾病。長期勞損是退行性關節炎的重要發病因素，某些職業勞動以及長期過度使用，往往使關節的正常結構遭到破壞，發生關節軟骨缺失、變性，滑膜破壞、滑液消失;關節腔內贅生物形成等病理改變。

4、其他因素

除了上述三種因素會影響人們患病外，生活中的一些其他因素也會影響著人們，比如自身免疫性因素、性別因素、肥胖因素、喝酒抽煙等因素、藥物因素、細菌病毒感染、積累勞損、體質、有關疾病等，都可能引發退行性關節炎。

退行性膝關節炎的護理方法：

1、膝關節腫痛嚴重者應臥床休息，避免超負荷的活動與勞動，以減輕膝關節的負擔。

2、退行性膝關節炎患者應主動進行膝關節功能鍛煉，如膝關節伸屈活動，以改善膝關節的活動范圍及加強股四頭肌力量。

3、肥胖患者應注意節食，以便減輕膝關節受累。

通過上面的介紹，您對退行性關節炎是否充分了解了呢？無論什么病癥其實都不要害怕，既來之則安之，多多學習護理方法，盡量減輕病痛。另外最重要的是我們的心態，心態好可以預防甚至減輕病情，心態不好的話只會徒增煩惱，于事無補。