生活當中，老年人需要注意自己的身體保健方法，老年人的免疫能力本身就很低下，因此在日常生活當中，需注意一些事項，避免造成摔倒，冬季摔倒的事件非常多，大家需要注意了解原因，告訴你老年人摔倒的6個原因，平時要小心行事。

1、步態(tài)失調(diào)。

年事已高的老人常出現(xiàn)蹣跚步態(tài)，身體重心前移，使身體處于前傾狀態(tài)，有的還可因小腦腫瘤、出血或前庭疾患等，也使步態(tài)失調(diào)，很容易發(fā)生跌倒。

2、視力減退。

隨著年齡的增長，老人多有視力減退，且常易患白內(nèi)障、青光眼、黃斑退行性病變，視力由于敏感度減弱或夜間視力下降，就更容易被行走中的障礙物絆倒。

3、藥物影響。

部分老人患有某種慢性病，需長期服藥治療，如高血壓病人服降壓藥過量，可以出現(xiàn)“降壓供血不良綜合征”；糖尿病人用降糖藥不當出現(xiàn)低血糖；失眠老人服安眠藥等，均可出現(xiàn)頭暈而跌倒。

4、心腦血管病。

老年人常患的心腦血管疾病，如高血壓、冠心病、腦動脈硬化、椎基底動脈供血不足、心律紊亂等，均可導(dǎo)致短暫的腦供血不足，致大腦缺血缺氧，使病人突然發(fā)生腦功能失調(diào)，出現(xiàn)意識喪失而昏倒。

5、環(huán)境生疏。

老年人離家外出，對臨時住處或活動場所不熟悉，如路面不平、潮濕、光線不足、樓梯不規(guī)則、地毯松動、破損等，容易跌倒。

6、其它原因。

老人跌倒還可發(fā)生于酒后，特別是醉酒之后；另外，熱水洗澡時間過長、較長時間臥床、久蹲大便后突然改變體位等，亦可引起短暫性腦貧血而發(fā)生跌倒。

溫馨提示，在日常生活當中，需要注意自己的步態(tài)，避免造成失調(diào)，而且要注意視力的變化，以免影響到健康生活，平時需要注意合理地進行調(diào)節(jié)，要注意心腦血管的變化，避免影響到身體的健康，帶來不利后果，希望大家盡早認識。