老年人骨質疏松的原因是什么？骨質疏松是中老年人最常見的骨骼疾病，是導致骨折的重要原因之一。作為過去不被重視的健康問題，隨著人口老齡化，骨質疏松對大眾健康影響日益嚴重。

俗話說：“人老骨先衰，骨健病不來。”進入老年期，身體逐漸變矮、彎腰駝背且不說，惱人的是骨痛，特別是脊柱和髖部的疼痛不時發作。為什么老年人骨頭會變得如此脆弱?中國疾控中心專家表示，這是老年缺鈣惹的禍。

很多老年患者對骨質疏松的預防意識十分缺乏，多數人只有在發生骨折后才意識到骨骼健康的重要，后悔年輕時沒有及早預防，所以骨質疏松癥的預防比治療更重要。老年補鈣，是亡羊補牢。中年人應該在骨峰值開始下降的時候就注意加強運動、補充鈣劑和維生素D，維護充足的骨量。

三大生理特點決定老人缺鈣主因

人過中年，骨質每年丟失0.7%～1%，婦女到了更年期及絕經期后骨質丟失進一步增加。到了65歲后，女性可能丟失骨鈣達總量的30%以上，男性也會丟失20%～30%，這種長期持久的負鈣平衡，將伴隨人生直至生命結束。老人的三大生理特點導致其很容易缺鈣。進入老年期，就步入了骨質疏松“重災區”。

特點一：老人胃酸分泌減少。老人由于血管逐漸硬化，胃部供血不足，胃粘膜內的腺細胞開始減少或退化，導致胃液及胃酸分泌減少，這就使食物中的鈣不容易解離成鈣離子的形式被吸收，容易缺鈣。

特點二：維生素D吸收和合成減少。老人膽囊及膽管壁變厚，膽汁減少而粘稠，使脂肪消化和吸收減少。同時老人皮膚合成維生素D能力也逐漸降低，到了80歲時只有20歲時的一半。這些造成內源性維生素D合成減少。

特點三：甲狀旁腺素和降鈣素相對升高。體內維生素D減少，使腸鈣吸收減少，缺鈣又引起甲狀旁腺素升高，使骨鈣溶解再釋放入血。另一方面血鈣的回升，又使降鈣素分泌相對增多，促進鈣鹽沉積于骨骼鄰近關節面的某些部位，使尿鈣排出增多。這些都導致鈣的排出增加。

以上為大家介紹了老年人骨質疏松的原因是什么，老年人骨質疏松的危害性大，一定要注意及時的補鈣，需要注意營養健康。