骨關(guān)節(jié)疾病給我們的老年人帶來的傷害也是比較大的，那么老年人常見的骨關(guān)節(jié)病到底有哪些呢？我們應(yīng)該如何做才能夠改善老年人在家骨關(guān)節(jié)疾病帶來的傷害才是最好的呢，會不會影響著我們的安全，給我們的身體帶來非常大的困擾，具體的我們應(yīng)該如何做才是最好的，就讓我們一起來了解一下。

中老年人常見的骨關(guān)節(jié)病有哪些?

中老年人骨關(guān)節(jié)病主要指骨骼、關(guān)節(jié)及其周圍組織的疼痛、腫脹、酸沉、麻木、強(qiáng)直、活動(dòng)受阻等癥狀，在臨床上極為常見，例如骨質(zhì)增生、椎間盤突出(脫出或膨出)、頸椎病、腰椎病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎及慢性腰腿痛等都是經(jīng)常見到的骨關(guān)節(jié)病。

中老年人骨關(guān)節(jié)病的形成原因是什么?

中醫(yī)認(rèn)為中老年骨關(guān)節(jié)病的形成原因，有以下幾個(gè)方面：

肝腎虧損

中醫(yī)認(rèn)為，腎藏精、主骨;肝藏血、主筋。腎精充足、肝血盈滿，則筋骨勁強(qiáng)、關(guān)節(jié)靈活。人到中老年，生理性機(jī)能減退，肝腎精血不足，致使筋骨失養(yǎng)，久而久之，容易發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。

感受外邪

臟腑虛弱、衛(wèi)外不固，風(fēng)、寒、濕邪乘虛侵入，影響氣血運(yùn)行，經(jīng)氣不暢通，也是形成骨關(guān)節(jié)病的常見原因。

慢性勞損

常年從事低頭、彎腰、久立等工作，致使氣血、筋脈運(yùn)行不利，淤血阻滯，導(dǎo)致肌肉、筋脈骨骼，營養(yǎng)障礙，局部受損，因而產(chǎn)生疼痛，關(guān)節(jié)屈伸不利，活動(dòng)障礙等臨床表現(xiàn)。

跌撲閃挫

由于暴力外傷或患部用力過度，損傷筋脈，致使氣血運(yùn)行不暢，壅滯不能，而發(fā)生骨關(guān)節(jié)病。

先天畸形

有些患者關(guān)節(jié)畸形，雖年輕體壯時(shí)尚無癥狀，但中年以后，由于體質(zhì)虛弱，勞累或感受外邪后，畸形部位易出現(xiàn)病變。另外，可能還與遺傳、體質(zhì)、代謝等因素有關(guān)。

如何預(yù)防中老年人骨關(guān)節(jié)病?

1、加強(qiáng)體育鍛煉，適當(dāng)活動(dòng)。

2、保證正確姿勢和體位，避免勞損和外傷。

3、注意保暖，避免感受風(fēng)寒濕邪。

4、有病及時(shí)治療，避免久治不愈引發(fā)后遺癥。

5、調(diào)理肝腎機(jī)能，飲食注意營養(yǎng)，還可以服用具有滋補(bǔ)肝腎功能的保健食品。

骨關(guān)節(jié)疾病給我們的老年人帶來的傷害也是比較多，所以在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要按照正確的方法來做，改善著我們的身體，保護(hù)著我們的生命，及時(shí)的改善的這個(gè)老年人的骨關(guān)節(jié)疾病，讓我們的老年人恢復(fù)了健康的狀態(tài)當(dāng)中，保護(hù)著我們老年人的身體，更加的健康和完美。