老年人患有高血壓會嚴重的影響到自己的生活質量，因為，患有高血壓，隨時都有暈倒的可能，有時候在沒人的時候，老年人犯病了還要積極正確的采取一些自救的方法，如果老年人在飲食上面不加以注意，那么病情就會進一步的惡化，這樣子可對老年人來說是致命的傷害。

所以建議老年人對于高血壓要引起重視，改善高血壓疾病就要注意平時的飲食習慣，對于老年人吃什么可以緩解高血壓，下面我們來詳細的了解一下。

1、蠶豆可以治療高血壓，可以去蠶豆花30g，然后用泡水進行茶飲。

2、鮮葵花葉去治療高血壓，采用鮮葵花葉50g，然后加上水進行服用，早上和晚上各十次。

3、鮮蘿卜也可以治療高血壓的，就是用鮮蘿卜適量，將其鮮蘿卜絞汁飲服，1日2次，每次1小酒杯。

4、海帶絲可以治療高血壓，具體的方法就是海帶絲1小碗，草決明15g。將兩味同煎，吃海帶，喝湯，每日1次。

5、如果你存在高血壓，那么可以吃芹菜粥，采用芹菜50g，大米50g。將芹菜洗凈去葉梗與大米煮成粥，葉子洗凈煎汁，待粥煮沸后加入即可。

6、菊花也是可以治療高血壓的，就是取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗干凈后，放砂鍋內加適量清水及食鹽少許，煮成湯，飲湯即可。